又到了一年一度的中秋假期，滿屏都是關於旅遊線路的和目的地推薦的文章，彷彿都在訴說著金秋的愜意和假日的美好。但小野今天要說的是：戶外風景雖美也應注意防範風險。

不同於城市環境，戶外不是為“人”，而是為整個自然生態系統準備的，我們在野外遇險的機率大大高於城市。

因此在外出前，我們要提前準備，還要規避風險，保障自身的安全。

01

出發前的準備

敬畏自然：

戶外安全的大忌是輕視，切不可仗著自己經驗豐富熟悉路線就不做任何準備，即使同一條線路每次遇到的情況也不同，重視每次出行是確保安全的根本。

檢視天氣：

秋季天高氣爽、晝夜溫差大，野外比城市氣溫低，而且還會隨海拔的升高而降低因此要根據目的地天氣提前準備水、食物、衣物及裝備等物品。

即便參加一些商業性的活動，應急藥品、照明裝置、對講機等必需物品一定要帶上，不要把希望寄託在任何人身上。

做好攻略：

相信每個人出行前都會做攻略，需注意的是不要盲目複製照搬。因為每個人的體質體力都不相同，應根據自己的負重和行進速度制定出更符合自身的攻略。

沿途、目的地的攻略越詳細越好，比如何地休息、何時用餐，以及最晚何時到達目的地等。還應包含風險評估和安全預案，以應對突發情況的發生。

02

野外風險的防範

1。野外露營時應將附近之長草、泥洞、石穴清除，以防蛇、蟲類躲藏。

2。不抹香水、髮膠和其他芳香的化妝品，以防毒蜂聞風而至；攜帶甜食和含糖飲料要密封好，以免招蜂引蝶。

3。出行前將自己的行程攻略，同伴的聯絡方式，預計結束時間，告知親屬或朋友；約定多久聯絡一次或走到哪聯絡一下；萬一發生意外這些將是重要的救援資料。

4。 戶外環境充滿著變化，同時戶外運動人體會大量出汗，進入背陰處又較為寒冷，且隨著海拔上升，氣溫也隨之降低等種種原因，需及時調整衣物。

因此要掌握3層穿衣法：貼身層主要功能是排汗，保持肌膚的乾爽性，可穿速幹內衣褲；中間層保暖，優選抓絨衣；

最外層要防風防水、透氣保溫，以衝鋒衣類為主。在實際活動中，要根據氣溫、天氣來增減，以確保保暖性和運動的舒適性。

03

野外突發情況的應對

人在野外會遇到很多突發情況，我們應當學習一些應急知識，在突發情況發生時可以緊急施救：

野外迷路了怎麼辦？

如果沒有指南針，可以利用月亮和太陽來分辨方向：每月農曆15之前月亮缺口的指向的方向為東，15日之後缺口指向的方向為西。

星星也會和太陽月亮一樣東昇西落，找到一個比較顯眼的星座，隔一段時間觀察一下它的執行軌跡就可以知道方向，如果能夠找到北極星，它所在位置是北方。

被毒蛇咬傷了怎麼辦？

在一些潮溼的草叢、林間及灌木叢裡，或者大雨前後，都是蛇出沒的地方和時間。打草驚蛇是常用驅蛇的方法。紮營時，帶一些雄黃粉之類，將其撒在帳蓬四周，可以避蛇。

如被蛇追逐，應向山坡跑，或忽左忽右地轉彎跑，切勿直跑或直向下坡跑。

如被毒蛇咬傷，將被咬的肢體放低，在傷口近心臟的一端用繩紮起來；

口舌嘴無創傷、牙齦無潰破傷口的人，可以用口吸毒，每吸一口血馬上吐掉並漱口。墊上塑膠紙吮吸也是急救方法之一。

在對傷口進行處理後儘快送醫院就醫。好的蛇藥有：湛江蛇藥、南通蛇藥、廣州蛇藥、蛇傷解毒片等。

遇見野獸怎麼辦？

一旦遇見獸類，應迅速強迫自己冷靜下來，正視它的眼睛，讓它看不出你下一步的行動。你要保持警惕，但不要主動發動攻擊，這樣會暴露自己。

不要背對對方，在自然界中這樣做等於表明自己是被獵者。面對對方，慢慢向後退。同時不能讓它看出你想逃跑（自然界中某些動物後退的時候表示它準備發起攻擊，獸類都知道這一點）。

儘可能不要上樹，上樹等於自斷退路，獸類善於等待。如果它不認為你是食物，並且發覺你不會對它造成傷害，觀察一下之後它就會離開。你要做的就是想辦法讓它明白這兩點。

遇見熊怎麼辦？

熊通常不會主動攻擊人，在它眼裡人並不好吃。當你站在母熊和小熊之間；或者你站在熊和熊的食物之間，它會視作威脅發起攻擊。

遇到熊“躺在地上裝死”是行不通的。因為真的有人試過，結果是他在被熊扇了一巴掌，並少了一大塊頭皮之後一躍而起，大叫一聲然後爬到樹上去了。當然，在他爬樹的時候熊也沒閒著－－它被那一聲驚吼給嚇跑了。

因此，當你在有熊出沒的地方行進時，最好在身上帶上鈴鐺，一路上吹口哨，熊知道（可怕的）人類來了會躲開。

遇到了狼怎麼辦？

狼雖然很少獨自發起攻擊，但在野外只有一頭狼，千萬不要輕視它，特別是當它遠遠跟隨的時候。

因為當它認為不能獨立獲取獵物時，會通知其所在群體，並遠隨獵物之後，在路途中留下記號，吸引更加多的狼加入。

正確的做法是：當發現有狼跟隨時，儘快回到公路或安全營地。利用狼怕火的特點使自己脫險。

04

危急情況下的自救

失溫處理：

是指人體熱量流失大於熱量補給，從而造成人體核心區溫度降低，併產生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等症狀，甚至最終造成死亡的病症。

應對措施：

能量平衡原則，即想辦法來增加產熱和減少散失。如找避風遮雨地，擦乾身體換上乾爽衣服；攝入高熱量食物和飲料等。需要注意的是嚴重失溫的人不可喝熱水；不可直接烤火。

中暑處理：

在野外暴露於高溫環境時，出現大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動作不協調等症狀，則說明中暑。

應對方法：

輕中度中暑者，讓其脫離高溫環境，轉移到陰涼的地方，及時通風降溫補充冷鹽水，服用人丹、十滴水等，短時間就可以恢復。重者及時送醫院。

高反處理：

出現頭昏、頭痛、心悸、氣短，重症者有食慾減退、噁心、嘔吐、失眠、腹脹、胸悶，面部浮腫，口唇輕度發紺等症狀則為高反。

應對方法：

多數人休息後即可減輕，較重者，可服苯巴比妥、溴劑等鎮靜劑和氨茶鹼，警惕肺水腫和高原昏迷的先驅症狀，在急性缺氧時，可吸一些氧氣。

創傷處理：

在野外如果發生意外，造成人的開放性創傷、刺傷、切割傷等問題，應分情況採取不同措施。

應對方法：

較小的創傷應將傷口中的異物除去，用乾淨清水或無菌鹽水沖洗，然後在傷口處塗上紅汞，再用無菌紗布覆蓋包紮；

若有外出血和皮下出血，可用手指或敷料壓迫包紮止血，並以繃帶固定；較大的開放性創傷必須請醫生進行外科清創術和全面檢查。