題記：迴歸真我的人更容易快樂，控制自己的人更容易幸福；幸福是長久的快樂，但快樂並非短暫的幸福。

要問一個人，快樂還是不快樂，答案往往很簡單。快樂常是短暫的，我們可能因為一句話、一張圖片、一部影視片、一個笑話就開懷大笑，但是短短几分鐘過後，就可能因為一件小事而悶悶不樂，甚至大哭一場。

如果你問一個人幸福還是不幸福，答案就沒這麼簡單了。幸福並不像快樂一樣短暫，幸福是一種長久的、穩定的狀態，是一種持續性的情感力量。

人們都說小孩有一點靈光，對於快樂最敏感，而且很自然的表現出來，快樂就笑，不快樂就哭。小孩的情感沒有成人那麼複雜，在小孩的世界裡，幸福和快樂不做區分的，其實可以說，幸福是長久的快樂，但快樂並不是短暫的幸福。

人有動物屬性和社會屬性兩種屬性，大部分情況下，人都在忙著滿足自己的動物慾望，吃喝拉撒睡，尋找配偶，大部分人其實越活越混沌，越來越失去孩子的那一點靈光，越來越受動物屬性的支配，為了各種物慾忙於奔波，只是追求短暫的快樂，滿足自己的低階慾望。

真正的社會人是理性人，理性的社會人追求的是幸福，長久的快樂，而不是短暫的快樂，理性人克服動物慾望，明白通往幸福的真正路徑。迴歸真我的人更容易快樂，而控制自己的人更容易幸福。動物人總是在快樂與不快樂之間來回搖擺，快樂來得也快，去得也快，有些人為了追求短暫的快樂，而沾染一些不好的習慣，也是如此！

短暫的快樂對社會人吸引力比較小，這些人在乎的是長久的幸福感，長久的精神愉悅，為此會放棄一些暫時的快樂！

大多數人都處於動物人和社會人的中間狀態，把快樂當成幸福，變成了在快樂和不幸之間徘徊，即短暫的快樂，長久的不幸福。

追求幸福之路是“知足常樂”。常樂就是幸福，長久的愉悅感、滿足感；知足就是控制慾望，尤其是控制動物屬性的慾望，無欲則剛，時間一長，脫離低階慾望的支配，幸福感就會越來越強，幸福的能力也會越來越強！