作者：凡塵漂浮

一、羽毛球運動由來

現代羽毛球運動誕生在英國。相傳1873年，英國伯明頓鎮有一位公爵，在莊園裡進行了一次活動極富趣味性的表演，就很快就風行開來。“伯明頓”（Badminton）即成為英文羽毛球的名字。

二、羽毛球場地

正式比賽用的現代羽毛球場地是一個長方形，用寬40毫米的線畫出。場地長13。40米，單打場地寬5。18米，雙打場地寬6。10米。場地中央被球網（兩邊柱子高1。55米，中間網高1。524米）平均分。

普通人羽毛球運動，無論居家還是室外，有適當的空地，人能活動開就可以進行。比較簡單，這也是大多數人喜歡羽毛球運動的原因之一。

三、羽毛球積分規則

羽毛球競賽採取21分制三局兩勝制：即通常情況下，比賽一方先得到21分則本局比賽取勝，三局比賽中兩局取勝則本場比賽取勝。

當比賽雙方均達到20分成為平手後，先連續取得2分的運動員勝該局，如沒有一方能連續取得2分，則在雙方達到29分成為平手後，先得30分的一方勝該局。

四、如何選擇羽毛球拍

新手選拍，簡單來講要記住口訣“1要2不要”。

1要是全碳素的拍子，不是說整個拍子都是碳素的，手柄還是木頭的。

2不要是不要買超輕的拍子，不要拉高磅。

其實，對普通人來講，最主要的還是舒適、順手就可以。

五、羽毛球三大賽事

喜歡打羽毛球的人，一定要簡單瞭解一些羽毛球的三大賽事，分別為以下三個：

1、湯姆斯杯羽毛球

2、尤伯杯羽毛球賽

3、蘇迪曼杯羽毛球賽

六 、羽毛球運動好處

羽毛球為什麼能夠普及？不是僅僅是因為它簡單、方便、易學，而且適合於男女老幼，是一項可使身心都能同時得到放鬆的運動。運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。

中青年的運動量宜為中強度，這樣可以使身體各方面得到加強鍛鍊。

老年人運動量為低強度，可以使人遠離老年痴呆，並起到預防糖尿病、心臟病、骨質疏鬆症、動脈硬化等功效

除此之外，羽毛球運動可以起到增強人體心肺功能的作用，有助於改善腰、肩疼痛，消除壓力、幫助睡眠的功能。

以上就是一些關於羽毛球的小知識，有不足的地方，歡迎大家補充。