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胃病早期會出現3個訊號, 常吃這幾種食物, 助你保護胃黏膜!

由 三農小冬靈 發表于 音樂2021-06-05
簡介我們都知道胃病三分治七分養,每天多吃以下3種食物,助你保護胃黏膜,養胃更護胃

保護胃黏膜是什麼藥啊

胃病,是非常讓人頭疼的一種疾病。發作時讓人痛苦不堪,但是靠藥物治療,又不是長久以及解決根本的辦法。所以要多加註意,一旦發現,就要早去醫院檢查,進行確診。只有提前發現胃病早期症狀,才能夠防微杜漸,阻止胃部問題愈演愈烈。

胃病早期會出現3個訊號, 常吃這幾種食物, 助你保護胃黏膜!

那麼胃病早期有哪些症狀呢?一起看來了解下吧!

1、睡覺流口水

晚上睡覺時容易流口水是胃炎的一種症狀,是脾胃功能失調的一種表現,主要是脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸,表現為睡覺流口水,時間久了還會口臭。

2、面色不好

常常我們失眠、身體不好在我們臉上都會顯露出來,胃病也不例外,胃病前期面色通常表現為偏黃、無光澤等。

3、氣脹

這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。

我們都知道胃病三分治七分養,每天多吃以下3種食物,助你保護胃黏膜,養胃更護胃!

1、山藥

很多人在平時的時候喜歡吃山藥,但是處理的山藥也會有更多困擾,因為他身上那些黏黏的汁液,處理起來很困難,但是大家可能不知道的是,其實那些黏黏的汁液就是山藥的多糖,這種物質可以修復我們損傷的胃黏膜,護胃又養胃。

胃病早期會出現3個訊號, 常吃這幾種食物, 助你保護胃黏膜!

2、南瓜

南瓜是很養胃的一款食物,因為南瓜很溫和,味道甘甜,對胃很有好處,特別是南瓜中含有的營養價值很高,它富含的碳水化合物、果膠可以掩護胃部免受侵害,其中含有的果膠還能將胃裡的細菌等有害物質吸附掉,可以避免受到粗硬實物刺激,還能癒合潰瘍。

胃病早期會出現3個訊號, 常吃這幾種食物, 助你保護胃黏膜!

3、黑糯米

黑糯米含有花青素,花青素又稱花色素,是存在於植物中的一種可溶於水的天然色素,是一種強有力的抗氧化劑,可以阻止自由基對人體的傷害抑制幽門螺桿菌的活性,減少對胃粘膜的傷害和阻礙幽門螺桿菌的繁殖,保護胃黏膜,下面給大家分享一個食療方!

製作方法:晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨,加入適量的清水,水煎代茶飲,一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶,開水沖泡。

研究表明,黑糯茶茶性溫和,現代人緊張,壓力大的生活模式,胃疾普遍,氣血偏虛,食不正常,飯後一小時喝一杯到兩杯暖胃養胃。

結語:今天的健康養生小知識,小編就和大家分享到這裡,歡迎大家在下方的留言區留言評論。感謝您的閱讀和支援。