夏天有必要帶太陽鏡嗎

紫外線是看不見的眼睛殺手！

老鐵，記得給孩子買副靠譜的太陽鏡啊！

前兩天跟姐妹聊天，說到“現在這麼熱，孩子是否要佩戴太陽鏡的問題”，姐妹們的孩子基本是在1~3歲，有些覺得還太小，沒有必要，有些覺得太陽毒辣，還是有必要從小保護。

夏天，孩子有必要戴太陽鏡嗎？這也是小碗後臺經常會問到的問題。

一方面，大家都意識到了紫外線對面板、眼睛的傷害，另一方面，又有人說6歲以下孩子戴太陽鏡，會影響視覺發育。

所以，今天我們就來說說這個重要的問題，希望能消除你心中的疑慮。

01

兒童需要戴太陽鏡嗎？

看看權威機構都怎麼說！

▼美國兒科學會（APP）：

由於嬰幼兒和10歲以下孩子，眼睛晶狀體對於危害光源的傳遞性最高，所以視網膜受損傷的風險更大。建議6個月以上的嬰幼兒開始佩戴合規的太陽眼鏡。（6 個月以下嬰兒，在 10～14 點，避免陽光直射。）。

▼美國疾控中心（CDC）：

孩子應佩戴能阻擋UVA和UVB紫外線的墨鏡，鏡面彎曲的能遮擋各個角度的紫外線。

▼世界衛生組織（WHO）：

對紫外線A和紫外線B提供99%至100%保護的太陽鏡，能夠減少由於暴露於太陽下所造成的眼損傷。

▼美國眼科視光學會（AOA）：

太陽鏡對任何年齡段的人都是必需品，尤其是兒童，因為他們的眼睛通透性比成人更好，紫外線更容易到達視網膜。

為什麼都建議給孩子戴，

而且還要越早越好呢？

因為孩子的眼睛比較稚嫩，長時間暴露於強陽光下，易造成眼部灼傷，影響晶狀體代謝，造成晶體透光性下降，白內障發病年齡提前；

眼睛的視網膜黃斑區一旦受到紫外線照射損傷，會導致黃斑退行性病變，嚴重影響視力。

因此，在陽光下，戴太陽鏡不僅僅是讓我們不覺得刺眼，更主要的是它能降低紫外線對眼睛的損傷。

從孩子的眼睛生理特點來看，不僅要戴，還要選擇正確的戴！

▲（8個月到91歲，眼睛晶狀體變得越來越渾濁）

年齡越小，角膜和晶狀體的透明度越高，意味著紫外線穿透更多，對視網膜的傷害更大。晶狀體其實扮演了眼內太陽鏡的作用。

02

那為啥說會傷害孩子？

還真不少孩子中招了！

請看過往新聞：

確實有不少因為佩戴太陽鏡而傷害孩子視力的新聞。

你看那麼多案例，還說要給孩子戴太陽鏡？

那麼，太陽鏡到底會不會傷害孩子？

答案是：劣質的會！

現在速食時代，很多人只看新聞標題的前半句就能在心中得出結論，於是很多人得出孩子戴太陽鏡，視力下降的結論。

而認真看了內容的人都能發現導致孩子視力下降的是那些劣質不合格的太陽鏡，所以：

不能因有孩子佩戴劣質太陽鏡受到傷害，而將能保護孩子眼睛的正規太陽鏡拒之於外。

可是劣質太陽鏡的黑材料簡直不要太多：

劣質太陽鏡為啥會傷害孩子？國家二級驗光師郝紅衛表示：

許多劣質的三無兒童太陽鏡，鏡片都是由再生塑膠製成，往往存在屈光度超標、鏡片厚薄不一、顏色不均勻以及光學效能差等問題，佩戴這樣的太陽鏡不僅起不到防紫外線的作用，長時間地佩戴還容易造成視力模糊、頭疼、眼花等情況，嚴重者還會造成視力下降。

所以，在給孩子選購太陽鏡時，各位老鐵真要長點心，不然就真的要扎心了。

03

挑選太陽鏡7原則，

為孩子、自己走點心！

要想選到一款質量合格，適合孩子的太陽鏡並不困難，以下7大法則，適用於孩子，也適用於你。

1。

購買渠道正規

店正規，產品有保障，太陽鏡有吊牌。

2。

紫外線遮擋100%

選擇100%遮擋UVA和UVB兩個波段紫外線的太陽鏡，注意檢視標籤上是否有 100% UV 吸收或 UV 400 的標註。

3。

關於鏡框顏色

顏色與是否能遮擋紫外線無關，但有研究表明，選擇琥珀色或黃銅色的鏡片，能更有效地阻擋藍光。

4。

關於眼鏡尺寸

按照孩子的年齡選擇適合尺寸，並在這基礎上，選擇大鏡片，這樣才能把眼瞼和眼周的面板保護起來。

5。

關於眼鏡款式

鏡腿上要附有可調節的橡膠彈力帶，可以固定在腦後，不戴時也可掛在脖子上，貼合，防摔，防丟。

6。

關於鏡框材質

選擇更安全的光學樹脂鏡片，不易摔壞，框架要有彈性易於彎曲，確保貼合臉部。

7。

關於近似太陽鏡

近似的孩子可選擇可變色的鏡片，在陽光下會自動變成太陽鏡遮光。

除了這些“硬要求”，還有一個很重要的就是挑選孩子喜歡的款式，因為畢竟是孩子用，若孩子不喜歡，那也沒有用。

最後需要提醒大家：

紫外線不分春夏秋冬，也不分晴天陰天，不分海邊沙灘還是廣場草地，所以無論在何時，都最好能夠做好防護措施，

把出門戴太陽鏡當作生活中最正常不過的事

。

當然，教授孩子最重要的還是要以身作則~~