因為腸道菌群相關研究是比較新的，我們使用腸道菌群重建來逆轉2型糖尿病也才4年左右，但是很多糖友病程已經很長了，因此他們擔心會不會腸道菌群重建沒有效果呢？其實這種想法是多餘的。雖然病程越長，逆轉機會越小，但是肯定是有改善的。今天介紹一個案例，糖友是08年確診的，已經14年了，腸道菌群重建才40天，血糖就從8點多降到5點多，糖化血紅蛋白從7。1%降到6%，停用降糖藥，減肥4公斤，效果非常好。

一、糖友疾病情況

糖友山東人，今年54歲，2008年確診2型糖尿病，開始使用胰島素強化治療3個月，然後服用二甲雙胍控制血糖，最後使用格列齊特降糖，早晚各半片（80毫克），血糖控制一般，糖化血紅蛋白蛋白7。1%，空腹血糖8。3。身高163釐米，體重62。5公斤，存在腹部偏胖，有腹脹等消化系統不適症狀。

二、病情分析

雖然糖友病程比較長，而且使用促泌劑（格列齊特）降糖，但是比較年輕，血糖控制不算太差，用藥比較少，而且符合代謝性炎症綜合徵的特徵，有腸道菌群紊亂症狀。因此，也是可以進行腸道菌群重建的，會有比較好的效果。

三、腸道菌群重建（家庭式）主要內容

因為糖友病情不嚴重，而且在工作，不方便住院，因此採用遠端指導方式進行腸道菌群重建，主要內容包括：

1、學習腸道菌群重建與糖尿病健康管理知識，堅定改善的目標；

2、使用植物水溶性纖維清腸一次，減少有害菌與腸道垃圾，為腸道菌群重建創造好的環境；

3、可以選擇使用一週鹽酸小檗鹼來抑制有害菌與過路菌；

4、每天餐前補充一代複合益生菌、益生元干預劑，促進益生菌生長，修復腸道黏膜，補充維生素等營養；

5、改善飲食，每天多吃點蔬菜；

6、合理運動，堅持健康生活方式。

四、腸道菌群重建效果

從9月份開始重建，到現在40來天（一個療程60天），取得顯著效果。

1、停用降糖藥格列齊特；

2、糖化血紅蛋白從7.1%降到6.0%，空腹血糖等基本正常範圍；

3、體重從62.5公斤降到58.5公斤，減肥4公斤；

4、身體感覺很舒服，胃脹等各種不適緩解。

五、腸道菌群重建效果的科學性

為什麼腸道菌群重建可以幫助2型糖尿病患者顯著改善血糖、減少用藥，還能改善肥胖、血脂血壓等問題？因為根據復旦大學內分泌糖尿病研究所所長鬍仁明教授的代謝性炎症綜合徵理論，2型糖尿病、肥胖、脂肪肝、動脈粥樣硬化等問題都是慢性炎症疾病，腸道菌群紊亂是炎症因子重要來源。透過腸道菌群重建，炎症因子減少了，2型糖尿病等這些問題自然可以實現同時解決了。所以腸道菌群重建療法不是什麼“黑科技”，是有理論依據的。

因此，就算使用促泌劑的病程比較長的糖友，透過腸道菌群重建，一樣可能取得很好的改善效果，甚至實現逆轉，病程長的糖友們可以借鑑，好好努力。