追求美是每個人的權利，在追求美的這條道路上，不光大家會注重護膚，同時更注重關於臉型的選擇。看看我們身邊的一些美女、帥哥，似乎都已小臉為美。

最受歡迎的當屬瓜子臉，越來越多的人透過醫學的手段，讓自己變成瓜子臉。

小臉美女在生活中似乎更受歡迎，小臉成為了很多愛美人士的奮鬥目標之一。

但是在瘦臉的這條道路上確實異常的艱辛，有的人天生就是國字臉，還有的人稍微多吃一點飯就會變得圓圓的，讓人也是哭笑不得。

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關於瘦臉的小技巧推薦

在生活中，有一些瘦臉的小技巧可以推薦給大家。不

用花高價錢去到美容院進行削骨整容，用一些小技巧改變自己臉型，可以試試一下的方法。

1、 化妝瘦臉法

提到化妝瘦臉法是很多愛美女士最常用的一種方法，因為它用起來很簡單，只要化妝就能夠達到瘦臉的效果。

其實化妝瘦臉法最根本目的就是透過修飾臉型的方式，讓整個臉看上去瘦了下來。

要如何做到這一點呢？先從眉毛的眉型入手。一般選擇弓型的眉毛，又細而高挑。然後再對眼睛進行修飾選擇咖啡色的眼影，將眼睛拉長變大，然後再用眼影從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷的效果。

有了以上的這些準備和化妝，最重要的就是下面的這些步驟。

在鼻根處勾勒出鼻子的立體質感，唇形根據自己的唇形進行擴大的處理。要讓春風變得鮮明。最後就是進行臉部的整個修整，選擇咖啡色打出自然凹陷的陰影。

儘量選擇在臉部臉頰的兩側從下往上的進行打分，這樣臉部會變得很立體五官也會變得凸顯

。整個臉型看起來就會很自然，也能達到瘦臉的視覺效果。

2、 洗臉方式

透過洗臉也能夠達到瘦臉的目的，在洗臉的時候，儘量用從下往上提的方式來按摩面板。

同時選擇的水溫也要建議使溫水、冷水互動洗臉的方式。這樣做的目的可以促進面板的血液迴圈，增強面板的新陳代謝，久而久之也能夠幫助整個臉型達到瘦臉的目的。

3、 淋巴推拿瘦臉法

生活中有些人每次在睡醒之後，臉部就會出現浮腫的現象。

面對這種臉部浮腫建議選用淋巴推拿的方式打通堵塞的通道，消除臉部的浮腫就能夠達到瘦臉的目的。

4、 飲食法

在一日三餐中，也有一些食物可以達到消腫的目的。有些人臉部總是出現浮腫，讓人看上去很是不舒服。

透過調整自己的飲食，可以有效地達到消腫的目的，比如多食用一些冬瓜。

如果臉的兩頰部分肌肉已經很凸顯了，在日常生活中，要減少嚼口香糖和甘蔗等運動。

這樣做的目的，就是為了能避免總是嚼口香糖和甘蔗造成面部肌肉更加健碩的現象。

5、 運動法

提到的這個運動法並不是嘴部咬肌的運動，而是要進行運動減肥。如果臉真的很胖，吃多東西就長肉。就要在進餐後的1小時之後，有效地進行運動。

在運動中，身體內會排出大量的汗液，可以將身體內的一些水分迅速地排出體外。

現在有些年輕人，總是喜歡用節食的方式來減肥這樣的方式是不能夠瘦臉的，只是剪掉了身上的一些薯片，想要即瘦身又減肥，建議用正確的有氧運動來進行。

比如日常的慢跑、跳繩、跑步機等。

都可以幫助瘦臉，因為運動減肥的效果是全方位的，對身體的健康也是好處多多。

6、 沐浴法

在生活中，透過沐浴的方法也能夠達到瘦臉的目的。採用高溫沐浴，既能夠瘦身同樣也能夠瘦臉。如果家裡有條件的建議每天百38度以上，坐在浴缸中進行沐浴。

建議水的多少以到腋窩處為準，時間也在20分鐘左右為宜。

在沐浴的過程中，毛孔會張開，也增強了面板的新陳代謝。這時候可以配合一些瘦臉霜，按照由下往上提拉的方式按摩面部

。當沐浴過後，整個人的身心也會很舒服。這時候在做好面板的基礎護理，按照有效網上的方式進行塗抹。

長期堅持，可以實現瘦臉的目的。

當沐浴過後，整個人的身心也會很舒服。

最後一個方法就是指壓消腫法，人的身體上有很多的穴位，孔的穴位透過按壓能夠達到不同的目的。

7、 指壓消腫法

想要實現瘦臉，可以透過按壓“聽會穴”“大迎穴”“頰車穴”，這三穴位來進行瘦臉。

而“大迎穴”則在下顎角前方。“頰車穴”相對來說比較不好找，也是在臉頰的下方，當咬緊牙關咬肌隆起的部位，按住凹陷的地方就是“頰車穴”。每一個穴位兩側各按2-3分鐘左右。

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關於瘦臉整容專案的選擇

現在有很多美容院，會有關於瘦臉的一些專案。最實惠和常用的就是瘦臉針，一般人都能負擔得起。

聽會穴的位置一般在耳朵的附近，耳朵與臉頰相接的地方。

稍微更高階一些的就是削骨整容，價格相對高雨欣，瘦臉的目的也是能夠立竿見影。

不要過度沉迷，如果自己的臉型影響了自己的工作，或者給自己的生活帶來了很多的不便，是可以選擇整容專案來達到瘦臉目的的。

每個人的臉型是天生的，多少跟遺傳有關係。

關於這兩種瘦臉專案的選擇，要量力而行。

對自己多一些自信，科學地選擇瘦臉，才是對自己最有益的事情。