寶寶的舌頭就像報警器，一旦出現異常，可能預示著身體出現疾病，比如消化方面的問題，孩子是否感冒，都能從舌頭看出來。

爸爸媽媽們，你平時注意過寶寶的小舌頭嗎？其實很容易就能從寶寶的小舌頭樣子判斷寶寶是否生病了，你知道是怎麼一回事嗎？

正常舌頭的狀態

孩子的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如，舌面有乾溼適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味。

舌苔異常的原因

由於孩子消化系統發育的不成熟，極易出現消化不良而導致舌苔厚白，半時常伴有大便乾燥的情況。進食辛辣、油膩、刺激性的食物，也會導致孩子出現舌苔厚白。

對於小孩子來說，奶液殘留在舌頭和口腔黏膜上，形成一層淡淡的白色物質，也就是奶垢堆積而形成的舌苔。

舌體淡白：寶寶消化不良

有時候，我們檢視孩子的舌頭，會發現孩子的舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫區的紅斑稍凹陷而光滑發亮，邊緣微微突起，形狀看起來像很像地圖，且經常變化。孩子在吃飯時，食物的熱度會讓他感到不適，或輕微疼痛。

孩子出現舌體淡白是因為消化功能紊亂，往往表現出挑食、偏食、愛吃冷飲、晚上睡不好、易哭鬧、體弱消瘦等現象。這個時候孩子的飲食應以清淡為主，多給孩子吃一些新鮮的當季水果、綠色蔬菜，同時少吃煎炸、燻烤、油膩的食物。可以用南瓜、山藥和大米熬成粥給孩子吃，南瓜和山藥可以加強胃腸蠕動，幫助食物消化，同時有很好的滋養作用。

舌苔黃白色汙垢：寶寶積食了

當寶寶飲食過量、或進食了過多的油膩食物，腸胃消化功能就變得很差，這在寶寶舌頭上也可以看出來。媽咪們就可以看到寶寶的舌頭上有一層厚厚的黃白色的垢物，舌苔黏厚，不容易颳去，甚至口中還有一股酸臭的味道，這表明寶寶積食了。

舌頭斑駁不平：寶寶消化功能紊亂

寶寶舌頭斑駁不平，多見於地圖舌（是指舌體淡白、形如地圖），這是身體疾病的表現，甚至在寶寶吃飯的時候還會感到舌頭不適或輕微的疼痛。一般多見於消化 功能紊亂、寶寶患病時間較長等問題，家長們可以細心觀察，這種情況下，寶寶一般也比較容易挑食、厭食、睡眠不好、手心好發熱、怕冷等問題。

這時候，應該多 吃寶寶吃一些清淡的水果蔬菜，禁食油膩辛辣的食物，適當吃一些小米粥，來調理腸胃，情況嚴重時，要立即就醫治療。

舌頭髮紅、舌苔發乾：寶寶發燒了

寶寶感冒發燒，看舌頭就知道了，舌頭髮紅、舌頭較少發乾，這都說明寶寶由於體熱而導致發燒。媽咪們可以細心觀察，多半還會伴有大便乾燥、口氣汙濁等情 況，這說明寶寶發燒特別嚴重，可能已經感染了呼吸道。需要給寶寶多喝些熱水，及時採取物理降溫的方法來退燒，少吃油膩的食物，多吃清淡的水果蔬菜，來緩解寶寶發燒的現象。

寶寶的舌頭就像一張健康晴雨表，家長們會解讀了嗎？