學生在教室裡上課時需要自制力，而在網課上需要更強大的自制力。

有人上網課不自律，但有人特別自律。

在網課中，老師的目光基本失去了效用，老師聲音的感染力似乎也弱了一些，那麼自制力差的學生可能想幹什麼就幹什麼去了，比如一邊聽課一邊吃東西或者一邊看著螢幕一邊聽歌，甚至有時乾脆做別的去了，此時聽課就成了附屬品。一般來說，學生自己也知道這樣耽誤學習，但就是停不下來。要是沒人督促，他們的成績很可能一下子就掉下去了。

一個初中老師說自己給一百多個學生上網課，一堂課就收穫了三十多萬個贊，她沒有開心，反而很難受，她覺得孩子們的注意力不夠集中，但自己又沒有特別好的辦法。

當然，有的學生自律性就很強，能做到聽課心無旁騖，能跟上老師的講課思路，還能積極地和老師互動，總是在爭分奪秒地學習，他們的成績往往不退反進。

一個大學老師說，網課中潛伏著很多學霸，在別人心浮氣躁怨天尤人之時，他們卻依然能沉下心來潛心學習。

很多老師會想“奇招”督促學生學習。

很多學生不夠自律，他們除了聽課開小差，不願意和老師互動，做作業也不夠積極主動。為了督促學生完成作業，也為了激勵他們，老師們也想了很多辦法。

比如佈置作業時把作業嵌在一個故事裡，像“少夫人丟了，你只要完成一張試卷就可以幫少爺拿到更多少夫人去向的資訊，注意截止時間是晚上八點，不然少夫人就找不到了”。看到這樣好玩的作業，學生一般頓時就來了興致。

同樣是佈置作業，有的老師給了學生幾個選項，其中幾個選項“腦洞大開”，學生根本無法完成，但學生能感受老師的良苦用心，就會乖乖地去寫作業，有的學生還會用同樣有趣的方式迴應老師，來個“投桃報李”。這之後，很多老師說學生交作業比以前積極多了。

還比如批改作業時把評語由文字變成了可愛的表情包，再給表情包配上活潑生動的文字，像“愛你孤身走暗巷，愛你背書的模樣”“這份作業好棒”之類。表情包很可愛，學生看到會很驚喜。

以上方法可以對交作業不積極的學生起到一定的作用，但對花很多時間玩手機的學生沒什麼約束力，於是有的老師想出了一個更絕的，這就是檢查學生手機上各種軟體的用電量。

一個老師佈置了一項特別的作業，就是要求所有學生將手機上各種軟體的一天耗電量截圖。這樣老師就可以清楚地看到學生使用了那些軟體、有沒有玩遊戲等，這對那些經常使用手機卻沒有用於學習的學生有一定的警示作用。

這個學生手機用電量排在第二的是一個影片軟體，學生擔心老師誤會，便解釋說這是媽媽用的。看來老師的這個方法還挺管用。

一個學生髮現自己手機花在遊戲《原神》上的時間僅次於上網課，就有點尷尬，但還是截圖給了老師。有了這一次經歷後，這個學生可能就會少玩會遊戲吧，不說對學習有多大幫助，至少可以讓眼睛輕鬆一些。

透過學生的反映來看，內蒙古、河南、山東、河北等地的很多老師都有使用這個方法。有的學生看見自己網課軟體的用電量低於其他的，還在網上找有利於自己的截圖，這樣就不好，與其擔心被老師批評，還不如放下手機做點別的有意義的事情。

網課是一場自律拼搏賽。

其實很多學生知道自己自制力不夠強，也想改變現狀。那麼，我們可以怎麼做呢？

大家可以嘗試一下這些方法：在紙上擬定一個小計劃，上面寫上每天應該做的事情，可以按照主次排列一下順序，然後去一一完成；多和比自己優秀的人交流，因為他們往往是自己學習的動力和老師；如果有多餘的時間，可以計劃閱讀一本書，一本好書本身就具有約束力。

很多好習慣是慢慢養成的，當然壞習慣也是。學習不能光靠老師和父母監督，還是要自己。

有一句話說“網課是一場自律拼搏賽”。確實，沒有老師的眼神來約束，沒有同學可以比較，沒有課堂氣氛來薰陶，一切全靠自覺，自律與不自律人之間的差距就在不知不覺間拉開了。

希望大家都能在網課期間有所成長，有所進步。（圖片來自網路，侵刪。謝謝。）