最近看到這樣一個小故事。

說是有一天，弟子和師父對坐參禪。師父突然問弟子：“你還記得從前的師父，悟道的時候，和你說的一首謁嗎？”

弟子說記得，馬上就很流利地背誦完成，然後看著師父，等著他發話。

可是師父卻什麼都沒有說，只是看了他一眼，笑了幾聲，一句話不說就離開了。

弟子很納悶，心裡面嘀咕，師父為什麼這樣做？卻也想不出所以然來。

然後弟子心裡面反覆去想這個事情，吃飯睡覺都不安生，甚至整夜都睡不著覺。

到了第二天，弟子心裡面實在忍不住，就清晨起來，跑到師父門前請教。為什麼昨天讓弟子說了一首謁，笑了幾聲，卻離開了，什麼都沒有說呢？

師父看著徒弟的兩個黑眼圈，就知道他整夜都沒有睡覺，就意味深長地說道：“小丑不怕別人笑話他扮醜，你卻怕別人笑話，原來你還比不上一個小丑啊！”

弟子頓時豁然開朗，原來自己為別人的一言一行而煩惱不已，確實連小丑都不如。

生活中的你我，可能也會像這個故事中的弟子一樣，太過在意別人的看法，以為別人總是在關注你的一言一行。

因為總是這樣想，結果別人的一個動作、一個表情，都會在你心裡面波濤洶湧、掀起巨浪，甚至浮想聯翩。

通常，越是在意，越是焦慮難熬，自己折磨自己。可是事實卻相反，現在每個人都有自己的事情，大家都很忙，誰有閒工夫去關注你呢？

所以別太在意別人的看法，你沒有那麼多觀眾的。幹好自己的事情，不要想太多。

感謝關注，希望能對你有所幫助！