小張因為是順產的寶寶，所以到了一個月的時候，就感覺身體渾身都有力氣，身體恢復的也不錯。因為婆婆是專門從老家過來照看她坐月子的，現在小張身體恢復的還不錯，又正趕上農忙的時候，婆婆就回老家了。小張在家裡的時候也閒不住，想著幫著收拾收拾，活動活動筋骨。誰知道整理一場下來，渾身痠痛，而且身體也不是很舒服。

生活中很多人都會覺得坐月子無非就是30天罷了，其實在醫學上的產褥期時間是6周，也就是42天，過了42天之後女性的子宮才能真正恢復到之前的狀態。很多女性生完孩子之後，感覺自己身體恢復的差不多了，就去做一些不能做的事情，導致身體又一次受到傷害。所以建議月子不滿42天，媽媽可別碰這3件事，當心“月子病”找上門！

1、做家務

很多媽媽表示自己天生就是操勞的命，性格也是這樣閒不住，生完孩之後，自己感覺特別無聊，看到房間裡亂糟糟的場景，總想著要去收拾收拾。但是月子不滿42天，是不適合幹家務的，雖然看著並不是什麼力氣活，但是因為正處在月子期間，身體還沒有恢復完全，總歸是會造成一些傷害的。月子期間，媽媽是可以做適當的運動來幫助子宮恢復，但是像這種家務活就不要做了，難免磕磕碰碰的，不利於身體的恢復。

2、夫妻同房

女性要經歷10個月的漫長懷孕之路，很多媽媽為了胎兒的健康著想，會忍著孕期不同房。生完孩子之後，覺得雙方可能就不用那麼小心了，所以往往在還沒滿42天的時候就急於同房，即便是順產的媽媽身體恢復快，也要注意一下，這個時候同房對子宮和身體的恢復是很不利的，容易染上月子病，最好是等到產後3個月之後再進行同房，而且還要做好同房的避孕措施，避免再次懷孕，傷身傷心。

3、傷心流淚

本身女性生完孩子後，情緒就比較敏感，因為生完孩子後身體內的激素還沒有那麼快恢復到正常狀態。而情緒又是影響身體恢復的一個重要因素，所以產婦一定要做好心情的調節。不滿42天的時候，儘量少生氣傷心流淚，不會會乳汁的分泌，還對身體的恢復造成不利。這個時候家人也要更關心呵護媽媽，注意媽媽的情緒變化，多陪媽媽聊聊天，防止產後抑鬱症的出現。

月子不滿42天，媽媽可別碰這3件事，當心“月子病”找上門！媽媽一定要保護好自己的身體，早日康復！