寶寶一出生就很愛笑，是孕期做了這些事！特別第1點，真的很關鍵

自從得知懷孕後，很多孕媽咪都開始暢想以後逗寶寶玩耍的幸福瞬間，期望著自己家小寶寶以後會是一個愛笑的小天使。其實，不用期望哦，想要寶寶出生後愛笑，準媽咪孕期多做這些事情就行了。

【寶寶出生後愛笑，多半是孕媽做了這些事兒】

1、態度積極樂觀

雖然說，懷孕後隨著體內激素分泌的變化，孕媽咪的情緒都會變的比較敏感脆弱，但是孕媽咪自身一定要注意調整自己的情緒狀態。負面情緒不僅會影響孕媽咪和胎兒的健康，而且還會影響到胎兒早期性格的養成。相關研究也表明，懷孕後樂觀面對各種麻煩的孕媽咪，生出的小寶寶也會比較愛笑哦！

孕育過程中，難免會遇到各種棘手的問題或新奇的變化，孕媽咪要學會樂觀、坦然的面對。空閒的時候，也要注意多補充一些孕育方面的知識，這樣面對新的變化，就不會太過緊張。另外，如果遇到的問題確實比較麻煩，自己沒法搞定，那就及時告訴自己的家人和老公，讓他們幫你分擔這些煩惱。孕期，還是要保持良好的情緒狀態。

2、孕期有興趣愛好

懷胎十月，這是一個很漫長的過程，尤其是對於那些剛一懷孕就回家養胎的孕媽咪來說，更是漫長難熬。如果這10個月，什麼事情也不做，只是安穩的等待胎寶寶的到來，那麼孕媽咪的內心也會比較容易焦慮，經常是身體有一丁點變化，就緊張不已。

因此，懷孕後建議準媽咪給自己找一些樂子，可以是製作一些小手工，也可以是聽歌、畫畫、讀書，總之，給自己找一些溫和的娛樂方式，幫助轉移一下注意力，緩解敏感、焦慮的情緒狀態，以免每天有點“風吹草動”就緊張地想要去醫院。另外，這些悠然、閒適的情緒狀態，對胎兒的性格養成，也會有極大的幫助哦！

3、不偷懶、愛運動

都說旅行可以讓一個人的心胸開闊，變的更加豁達，實際上，很多運動方式都會有這樣的效果，比如：散步、跑步等。懷孕後，隨著體內激素分泌的變化和體形的改變，準媽咪們都會變的比較懶惰，只想躺在床鋪上，不想到處活動，更別說到樓下散步活動了。

但實際上，這種生活方式是非常不好的。孕育期間，大量補充營養，若準媽咪不注意活動鍛鍊，很容易消化不良，出現便秘等各種狀況。建議準媽咪空閒的時候，多到室外活動散步。不過，每次活動的時間不要太久，以免增加背部、腰部的壓力。經常活動散步，也會幫助孕媽咪改善情緒狀態，保持良好的心情哦，寶寶出生以後也會比較愛笑！

不過，需要提醒的是：並不是所有孕媽咪都適合運動哦！如果在活動中，有什麼不適應的狀況，一定要及時停止，以免對胎寶寶造成太大的傷害。準媽咪活動前，也可以向醫生詢問一下，確認自己現在的身體狀況是否適合活動，以及適合什麼樣的活動方式？

懷孕後，準媽咪要注意遠離刺激性的物質，包括日常的洗護用品也要換用溫和無刺激的 。這款孕婦洗護套裝，孕期專用洗護，天然豆乳精華，溫和沐浴洗髮，給你從頭到腳的水潤享受。