參考訊息網11月20日報道

據美國《華盛頓郵報》網站11月16日報道，15日發表的一項研究稱，不安全的聽音樂習慣正在損害全球多達13。5億年輕人的聽力。

報道稱，研究人員發現，許多18歲至34歲的人經常用耳機聽音樂，去娛樂場所，這些地方聲音過大，且時間太長——可能會影響他們未來的耳朵健康。

這項由南卡羅來納大學學者主導的研究查看了33項同行評議的聽力下降研究資料，在過去20年裡研究物件涉及超過1。9萬人。這項研究發現，年輕人經常聽不安全的噪音級別音樂，因此得出結論說，推廣更安全的收聽行為是“當務之急”。

他們說，世界各地的耳機使用者經常聽105分貝的音樂，娛樂場所的噪音水平平均在104分貝到112分貝。這些都高於建議水平，儘管其他因素，包括聲音持續時間和頻率，對於確定聽力受損程度也很重要。

據美國國家衛生研究院稱，在正常交談範圍內的70分貝或以下聲音通常被認為是安全的，不大可能導致聽力下降。

曼徹斯特大學耳朵健康研究人員薩姆·庫思說：“一個粗略的經驗法則是，如果你在用耳機，把它們取出來伸到一臂遠的地方。如果你在一臂遠的地方還能清楚地聽到音樂，那就說明太大聲了。”

美國國家衛生研究院的指導意見指出：“長時間或反覆聽85（分貝）及以上的聲音會導致聽力下降。聲音越大，變成噪聲性耳聾的時間就越短。”85分貝大概是摩托車或輕型摩托車發出的聲音水平。

在本週發表的這項研究中，研究人員估計，全世界有18%至29%的年輕人經常聽耳機聲音過吵。他們估計，有將近一半的人處在吵鬧場所，暴露在不安全的噪音水平下。利用聯合國的人口資料，他們計算出全世介面臨風險的年輕人總數在6。65億到13。5億。

庫思說，高分貝噪音對耳朵健康構成威脅，因為它們會對耳朵耳蝸的外毛細胞造成損害，“這些細胞負責放大聲音，它們幫助我們更好地聽到聲音。如果它們被高分貝噪音破壞，它們就不能放大日常聲音，我們也無法聽到了”。新的研究還表明，高分貝聲音可能永久干擾內毛細胞與聽覺神經之間的聯絡，而聽覺神經把聲音訊號傳給大腦。

為了降低風險，在吵鬧的音樂會或音樂場所，專家們建議遠離噪音源，經常休息，而且——作為最後一道防線——使用為專業音樂家設計的高保真耳塞。與普通耳塞不同，這些裝置有一個扁平的、減弱的過濾器，可以讓聲譜中的所有頻率都能抵達內耳，而普通耳塞透過減少高頻聲音而不是低頻聲音來抑制噪音。

庫思說，除了持續數天的短期鈴聲，高分貝噪音對外毛細胞的損害是永久性的。

他說：“一旦失去聽力，就不會再恢復，所以餘生都會出現聽力下降。”他警告說，有研究認為聽力下降與抑鬱、失去生計甚至痴呆症風險有關。

【來源：參考訊息】

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