人之所以是高階動物，就在於我們擁有思考和選擇的能力。換言之，也就是擁有遮蔽與自己無關事物的能力。

從小我們就知道，那些專注的孩子，不容易分心的孩子往往能夠在考試中取得最好的成績。步入社會的我們也是一樣的道理。

一個人，能夠做到不被喧囂所惑，不受外界所擾，專心致志去做自己的事情，就更容易獲得成功，也更能夠過上自己想要的生活。所以遮蔽力，從根本上說決定了我們的人生高度。

我們在這紛紛擾擾的俗世中生活，到處充滿誘惑，到處充滿喧囂，需要我們做出自己的判斷，遮蔽無關緊要的人和事。

遮蔽無用的資訊

現在的人，耗費了大量的時間和精力在手機上，被動地接受著各種無效的碎片化的資訊，各種販賣焦慮，各種的低俗娛樂，一步步的吞噬著我們的內心，挑戰我們的底線。

似乎很少有人能夠有這樣勇氣去過一天沒有手機的日子，因為在這大資料的時代，每個人都是赤身裸體，在不知不覺中成為資本的奴隸。而那些極少數的，不被幹擾的，善於辨別的，就成為生活中的強者。

所以，給負重生活減負的第一步，就是去學會遮蔽無效資訊。要知道，網際網路時代，所有你看到的，其實都是別人想讓你看到的。從根本上講，與自己的生活毫不相干。

遮蔽所有的壞情緒

這個世間，最讓人沉重的事情，就是壞情緒。不論是自己的壞情緒，還是別人的壞情緒，都是一股強大的負面能量，不得不由自己和別人來買單。

內心強大的人，懂得去遮蔽所有的壞情緒，不讓情緒傳染給別人，也不為別人的情緒來負責。情緒說到底，只是對自己無能的憤怒而已，除此之外，沒有任何作用。

要相信，只要熬過那些所有被誤解、被惡意對待的日子，最終修煉出來的就是一顆更堅韌更強大的內心。

遮蔽別人的眼光和評價

人世間最累的人，就是活在別人的世界裡的人。想做一件事，首先想到的不是自己是否需要，而是別人會怎麼想，怎麼看。如果覺得這件事會得不到別人的稱讚，那這樣的人多半會選擇放棄。

內心強大的人，從來不會在乎別人的眼光與評價，而成功也從來不是別人口中所說出來的。自己腳下的路只能自己去走，而自己的人生也只能自己來定義。

想要變得自由且強大，就要學會去做自己人生的法官。不在乎他人的評價和眼光，也不需要活給任何人看，更不需要任何人的讚美，自己開心快樂比什麼都重要。

真正愜意的人生，應該去繁存簡

人生跌跌撞撞一路走來，最大的負累其實就是自己想得太多。真正愜意的人生，應該去繁存簡。

有人沉迷於盲目攀比，失去快樂和初心；有人太過在乎閒言碎語，整日被擾得不得安寧；同樣，也有人在這紛紛擾擾的世俗世界中，始終堅守本心，強大內心，過得風生水起。

要知道，人生，只有遮蔽來無關緊要的，才能知道什麼是真正重要的。