什麼叫光敏作用

這幾天，南京一夜入夏，火辣辣的太陽炙烤下，有些市民的臉就吃不消了，患上了又紅又癢的日光性皮炎。昨天，南京市夫子廟社群衛生服務中心（南京中草醫院）面板外科診療中心主任柏學順在接受記者採訪時提醒，大太陽下儘量少出門，實在要出門，做好防護很關鍵。

五一回趟老家曬傷了臉

“這兩天臉上好多了，剛來的時候真是又紅又癢又腫。”昨天，記者在南京中草醫院面板外科診療中心見到陳女士時，她開心地向記者展示紅腫基本消去的臉。今年40多歲的陳女士老家是泰州，五一假期，她帶著孩子一起回老家看望父母，順便遊山玩水。“2日那天我們安排了外出遊玩，沒承想那天太陽特別辣，我沒有戴帽子，也沒打傘，當天回去就覺得臉曬得火辣辣的疼。”

結束假期回南京時，陳女士已經被面板問題困擾了幾天，5月6日，她迫不及待地趕到南京中草醫院面板外科診療中心找柏學順就診。“之前我得過難治性溼疹，在柏主任這看好的，我相信他。”柏學順診斷後告訴陳女士，她是由於太陽暴曬引起的日光性皮炎急性發作，也就是俗稱的光過敏。根據陳女士的病情，柏學順為她開了口服和外洗的中藥，考慮到急性發作期陳女士臉上又癢又疼，柏學順還讓她掛了3天水，把病情控制住。透過中西醫聯合治療，第一天下來，陳女士就明顯感覺到疼癢的症狀緩解了。昨天去複診時，她的過敏已經好得差不多了。

易過敏人群避免食用光敏性蔬菜

春夏季節本是個美好的季節，卻讓許多人“抓耳撓腮”不得消停。據柏學順介紹，春天以來，他門診接診的過敏患者明顯增多，目前有1/3左右是過敏。

柏學順告訴記者，過敏原主要分三類，第一類是空氣過敏，主要兇手是空氣中的粉塵、花粉、柳絮、法桐的毛絮等；第二類是食物過敏，排在食用過敏原第一位的是水果組合，過敏水果五花八門，有香蕉、桃子、菠蘿、橙子等，調查人群中，大約有75%的人對它們表現出過敏反應，排在第二位的才是海鮮組合，包括扇貝、墨魚、蛤等，過敏的人達到了68%，第三位是淡水魚蝦，有38%的人對淡水蝦過敏；第三類就是光過敏，這類患者的面板在紫外線的照射下，會出現紅色斑疹、丘疹或皮疹，伴灼熱、癢痛感。

值得一提的是，最為特殊的光過敏引起的日光性皮炎並非陽光照射面板直接引起的，而是需要一些光敏性物質的參與。“在春季，容易過敏的人群要避免食用一些具有‘光敏性’的果蔬，防止光敏作用產生。因為它們都含有同一種成分呋喃香豆素。呋喃香豆素是一種天然的光敏劑，這個成分本身不會對面板造成傷害，但接觸到紫外線UVA、UVB的照射時，機體對紫外線的敏感性就會增加，導致出現面板瘙癢、灼熱、刺痛等症狀。”

柏學順還列出了日常生活中最容易被人們忽視的光敏性果蔬，比如灰菜、雪菜、萵苣、莧菜、薺菜、芹菜、菠菜、香菜、油菜等蔬菜，以及芒果、無花果、柑橘、檸檬、菠蘿等水果。“有過敏病史的患者，食用這類果蔬後儘量不要在外活動，減少強光的照射，或者晚上食用也行”。

外出做好防護、回家及時清洗防過敏

對於容易過敏的患者，柏學順表示，做好預防很重要。

首先，就外出而言，易過敏的人群需要儘量避開過敏原。“南京的梧桐絮，會直接刺激人的鼻腔和裸露在外的面板，十個過敏患者就有八個會中招。”柏學順為記者解釋了為什麼梧桐絮最惱人。出門最好“全副武裝”——塗好防曬霜，戴好遮陽帽，用口罩長袖將自己罩起來，阻斷過敏原與面板的直接接觸。對於日光性皮炎的預防，溫度高時減少外出，要外出時打傘戴帽子戴口罩，減少面板的暴露。“女性長期受化妝品的刺激，面板對外界的耐受差，所以更容易出現過敏。”柏學順補充說。

柏學順還特別提醒，容易過敏的人在外出回家後更不能鬆懈。“回到家中，最好進行一個全身沖洗，包括鼻腔。身上的衣物和口罩也要及時清洗，這樣就能夠避免殘留的過敏原對面板造成二次刺激”。

其次，就飲食而言，柏學順提出了食療建議，“缺乏維生素C，容易令面板粗糙枯乾，從而引起面板炎、脫皮等敏感症狀。”過敏患者可以多吃一些富含維生素的食品，比如胡蘿蔔、西紅柿，還有維生素C最為充足的奇異果等。這些果蔬中的維生素都很豐富，多吃能夠增強面板細胞的活性，有助對抗敏感。

南京晨報/愛南京記者

華琳月 攝影報道

【來源：南京晨報】

版權歸原作者所有，向原創致敬