柿柿如意，萬事順心，這是我們對於柿子寄予的最美好的祝福。柿子是秋天常見的水果之一，它不僅具有觀賞價值，而且還具有很高的食用價值。黃燦燦的累累碩果掛在高高的枝丫之上，看上去讓人十分的賞心悅目。民間早早就流傳有一個柿子，十副藥的說法。

01、柿子的作用有哪些？

保護面板健康

中藥上有記載柿子能夠用於治療面板方面的問題。其中尤其是治療粉刺和溼疹。能夠有如此功效，這主要歸功於他體內的高維生素的含量以及抗氧化特性，有效地幫助我們清潔面板內以及減少斑點周圍的炎症。

根據最進一步的研究發現表明，他除了具備基礎的消炎作用之外，還能夠延緩衰老，美白肌膚。

抗氧化

柿子是非常強大的，很天然的抗氧化劑。讓我們身體出現氧化反應的最直接的根源就是自由基，而一旦當自由基進入到我們的細胞之後，造成嚴重損害不可估量，甚至很有可能會殺死我們體內人肉的細胞。

而對抗自由基的最好方法就是去使用抗氧化劑，柿子當中就含有這一物質，能夠幫助我們治療慢性疾病，比如說我們常說的高血壓，高血糖，高血脂等等，甚至是老年痴呆症，柿子能夠佔有一席之地。

除此以外，柿子當中含有的氧化劑主要是一種名字叫做類胡蘿蔔素的抗氧化劑，它存在於所有的橙色以及紅色的食物當中，像我們日常見到的橘子，橙子等等，他們都含有這一類的抗氧化劑。而這類的物質可以非常有效的針對減少我們的心臟病以及代謝疾病發生的可能性，大大的提高我們的身體的素質。改善身體狀況。

降血壓，降血脂，維護心腦血管健康

對於老年人來說，心腦血管疾病是危害他們生命的最嚴重的疾病之一。據不完全資料統計，全世界大多數致死疾病也是由於心臟病引起的，那麼對於心臟病除了先天性的以外，大部分的心臟病可以透過健康的生活方式來達到預防的目的，降低發生的風險。

其中最為主要的方式就是透過飲食調節。像柿子這一類營養豐富的食物，就建議合理進行使用。這主要是因為柿子當中含有槲皮素和山奈酚的類黃酮，兩類物質都與減少心臟病的風險產生直接的關聯。

發揮作用的機制就是能夠直接有效的去減少身體內壞膽固醇的含量，從而維護我們血管的健康，降低對心臟產生的壓力，而心臟作為全天候身體內唯一無間歇的器官之一，將它保養的更加健康，那麼我們的身體的長壽健康就能夠更加的有保障。

減少炎症