斷舍離，是一種捨得的智慧。

海曼·夏克特拉比說：“幸福並不是擁有那些你想要的，而是珍惜你所擁有的。”

可是生活中很多人習慣在心情不好的時候，去購物、去消費、去囤積物品。

即便家裡已經有了一大堆未曾使用的物品，卻依然捨不得丟棄，總幻想著以後能用得上。

我們之所以不願意清理物品，是因為我們對物品有著很強的執念。

而清理物品，就是清理掉內心的執念。

《我決定簡單生活》的作者佐佐木典士，就是透過丟掉無用的物品，改變了自己的人生狀態。

在斷舍離之前，喜歡囤積物品的他，腦子裡充滿了各種消極的思想，因為害怕被人嘲笑，想做的事情也不敢付諸行動。

每天下班回到家，隨手將髒衣服一扔，去浴室衝個澡，便開始一邊喝著啤酒，一邊欣賞預錄的電視節目。

第二天早上太陽高高掛起時，才穿上皺巴巴的衣服，很不情願地去上班。

而上班的時候也是閒逛八卦論壇消磨時間。

可當他把生活物品減至最少後，他開始享受在寬敞乾淨的房間裡閱讀寫作、拉伸身體。

開始規律作息、在陽光的撫慰中自然醒來，開始享受與朋友們一起旅行、愜意地喝茶，開始欣賞一年四季風景的變化……

短短兩年時間，他就逆襲為主編，出版了自己的書。

正如作家蘇芩所說：“每個人的時間和精力都是有限的，學會做減法，學會捨得和放棄，方能獲得輕盈和靈動的人生。”

當我們不被慾望所累，敢於放棄和捨棄那些沒有價值的東西，明白自己內心真正想要的是什麼，就能擁有更新更好的生活狀態。

02

斷舍離，讓你擁有更自在的生活

斷舍離，或許才是人生最好的活法

看到過這樣一句話：“把太多人請進生命，若走不進內心，只會把生命攪擾得更加擁擠。”

深以為然。

低質量的社交，不如高質量的獨處。

日本作家村上春樹，之所以能成為世界首屈一指的作家之一，源於他的兩次遠離人群。

他第一次遠離人群，是在三十二歲那年。

在決定要寫作後，他關閉了經營十年的爵士酒吧，切斷了大部分社交，制定了嚴格的作息。

不間斷地寫作跑步，這讓他迅速崛起成為日本出色的職業小說家。

他的第二次遠離人群，是在八十年代的後半期。

為了能靜心寫作，村上春樹離開了熟悉的環境和和喧囂的人群，把生活重心轉移到了國外。

在擁有了靜心打磨長篇小說的氛圍後，他的小說開始由日本走向世界。

無獨有偶，作為演藝界標杆的陳道明，也是一位斷舍離高手。

他常常放棄無用的社交活動，把更多的時間花在了陪伴家人和提升自己上面。

他喜歡在家裡看書寫字，彈琴下棋。

偶爾他也會做做手工。

每當思念遠在國外的女兒時，他會澆個糖人，捏個麵人，或者穿針引線給女兒做一身衣裳，解解相思之苦。

有時他也會陪伴妻子一起坐在窗下，妻子繡她的花草，他則為妻子裁剪皮包，琴瑟和鳴的畫面令人稱羨。

遠離無用的社交圈，能讓我們把生活的重心放在自己關注的人、事、物上，讓我們的人生更自在，內心更豐盈。

或許這也是陳道明越活越年輕的秘訣所在。

人生需要斷舍離，要遠離不必要的人和事

。努力做好自己，不讓過多的雜事擾亂自己的心。斷舍離才是最好的自律。

山下英子和《斷舍離》

山下英子透過自己的人生經歷，總結髮現了得以讓自己恢復平和的力量，

不再苦苦糾纏在每段"關係"之中

，逐漸形成了屬於自己的理念。經過8年的醞釀，把它寫成書——

《斷舍離》。

所謂斷舍離：斷，是斷絕不需要的東西；舍，是捨棄多餘的廢物；離，是脫離執著和迷戀從整理物品開始，整理自己的人生。

一個人放下的越多，那他擁有的也一定越多。

餘生，斷舍蠅營狗苟的紛擾，放下執念。餘生，想要的奮力去追逐，不想要的竭力去斷舍離。

如果你覺得忙碌、紛擾、辛苦，那不妨看一下《斷舍離》這本書，相信你一定也會有所感悟，找到真正屬於自己的生活方式。

斷舍離經典語錄

1、物品是一面映照你自己的鏡子，它所照出來的是那個你想當作不存在、不願承認的自己。

2、和自己喜歡的東西生活在一起。這樣的話就是達到了“斷”。

3、與當下的自己是不是確實有關係，進而對物品進行取捨、選擇的過程。

"斷舍離"

表面看，是一種家居整理、收納術，但是從深層來看，

卻是一種活在當下的人生整理觀。

希望透過

《斷舍離》，能夠幫助大家做物質的減法，精神的加法，重拾輕盈的人生！

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