中工網訊 “談到青春，你的腦海裡會浮現出什麼？談到青春期的孩子呢？……”福建省寧德市婦女兒童活動中心報告廳內座無虛席，福建師範大學心理學教授高華的提問式開場，瞬間調動起了場內父母對於講座的興趣和熱情。9月3日，福建省寧德市總工會依託職工週末學堂，開展了兩場“送健康講座進基層”活動，幫助職工緩解來自工作與家庭的雙重壓力。

講座現場。章琦 攝

在這場家庭家教家風講座活動中，高華以《相遇青春期，做成長型父母》為主題，圍繞青春期身心特點、什麼是成長型父母、如何做成長型父母等方面展開演講。現場氣氛輕鬆活躍，父母們認真傾聽、做筆記，時而點頭附和，時而會心一笑，時而踴躍回答問題，對青春期的生理和心理都有了全新認識，也緩解了對於如何與青春期孩子溝通和相處的焦慮。

“親子溝通對於家庭教育非常重要。聽了這場講座，讓我意識到過去不少家庭衝突矛盾，正是源於親子之間的無效溝通。”職工張女士說，這次活動讓她受益匪淺，學會了許多和孩子溝通的技巧，今後也一定要學以致用。

當日下午，寧德市總工會邀請福建師範大學心理學院副教授彭新波為職工開展了一場職工心理健康講座。此次講座以《壓力應對：是“戰”還是“逃”？》為主題，圍繞對於壓力的理解、壓力從何而來、壓力的作用、如何應對壓力等方面進行講解，既有理論知識，又結合了大量生動例項，讓廣大職工進一步瞭解壓力、認識壓力，並掌握緩解工作和家庭壓力的方法。

據悉，寧德市總工會已連續7年聚焦職工關心關注關切的問題，開展“送健康講座進基層”活動。今年更是創新方式，將該活動納入職工週末學堂內容，提供課程提升職工生活品質，目前全市已開展14場次活動，覆蓋1500餘人。市總工會相關負責人表示，希望透過此次活動，幫助廣大職工構建積極健康的心態，提高疏導壓力和管理情緒能力，樹立積極向上的健康心態，並以更加積極的態度、飽滿的熱情和十足的幹勁投入工作和生活中去，實現身心、事業和家庭的和諧、健康、全面發展。（餘章霞）