抑鬱是什麼意思

關於抑鬱症對於很多人來說，都已經不陌生了 ，在生活節奏越來越快的，壓力越來越大的年代，抑鬱症儼然成為了一種時代病，然而很多在抑鬱之後，並不知道自己是病了。

比如，如下的這些症狀表現，常常被我們誤以為是“懶”

1、早上起不來

抑鬱症患者有一個鮮明的特徵，晨重夜輕。

一方面，抑鬱症患者有嚴重的睡眠障礙，整夜整夜都難以入眠，這讓他們非常焦慮，所以在第二天早上的時候，根本就難以起床；

另一方面，患有抑鬱症的人，早晨對於他們而言是最無力的，因為他們沒有任何的動力，所以根本不想面對新的一天，不想做事，不想見人。

2、不打掃房間收拾屋子

打掃衛生，整理房間，這些小事，雖然做起來，很容易，但其實也非常消耗能量，比如，你開始一天的工作，不知道如何開始，想著先收拾了一下屋子，但等你屋子收拾好了，你更加不想做事了，因為你的能量都快消耗完了。

患有抑鬱症的人，本身是能量很低的人，每天都是筋疲力盡，無精打采的樣子，所以，這些很簡單日常事務，也會讓他們無力承擔。

3、不會捯飭自己，個人衛生差

作為一個心理健康的人，不一定會每天把自己的形象捯飭好，但起碼會洗澡，刷牙，洗臉等這些日常清潔。

但當一個人患有抑鬱的時候，他們就會越來越邋遢，我們經常能看到一些患有抑鬱的人，蓬頭垢面，鬍子拉碴，非常的頹廢邋遢，不要說這是什麼藝術氣質，也不要說是懶得收拾，因為他們心中，這些沒有必要，更沒有動力去收拾。

4、無心社交，封閉自己

抑鬱症的人，常常會把自己封閉起來，把自己關在屋子裡，不願意出門，也不願意跟人接觸，更別說參加社交活動了，即便是曾經非常好的朋友，他們也不想見。

5、沒有任何動力和希望

現在很多人都很喪，對很多事情，都缺乏慾望，不想動，找不到生活的意義；而抑鬱症更加嚴重，他們經常會十分消極的問自己，活著有什麼意思？覺得自己好不了，抗爭努力沒有任何用，對明天，對未來失去希望，所以我們才經常看到很多抑鬱患者選擇輕生。

以上的這五個特徵，確實很容易讓我們以為，這是“懶”，但很多時候，還可能是抑鬱的表現，如果你也有這樣的一些現象，一定要及時去尋找專業的服務，做進一步的診斷。