鳳梨通常在四月份的時候會出現在市面上，是一種酸甜可口的水果，因為很多鳳梨吃起來是非常甜的，所以很多人擔心鳳梨的糖分過高，那麼鳳梨糖分高嗎？鳳梨上火嗎？

鳳梨的含糖量在8%至10%之間，所以含糖量不高，但為了保證膳食均衡，建議平時適量食用。菠蘿其實是鳳梨的一種，它們屬於同一種食材，鳳梨的糖分並不特別高，平時適當吃些，對身體有很好的調理作用，如在預防血栓方面效果很好，在夏季的時候有消暑止渴的功效，還有助消化的作用，當然也不能吃太多，尤其是菠蘿中的蛋白質，對面板粘膜有一定的刺激作用，食用前最好用鹽水浸泡一下。

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鳳梨屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃鳳梨更容易引起人體上火，吃鳳梨的量一次應控制在一個鳳梨的1/5以內。如果鳳梨個頭比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續3天以上都吃鳳梨，否則一定會產生程度不同的上火現象。吃鳳梨如果出現上火時，應停止食用，多喝白開水，也可以多喝一些綠豆湯，以消除上火現象。眼、鼻上火的可用淡鹽水沖洗。如果是過敏體質的人是不能吃鳳梨，患有溼疹、疥瘡、牙齦病，潰瘍病等的患者最好也別吃。因為鳳梨是酸性比較大的水果，對患者有較強的刺激作用，多吃會加重病情。