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如果你想減肥，但不想像健身房教練那樣蹦蹦跳跳、揮汗如雨，想要擁有中國女性的柔美，可以參考借鑑馬妮老師的形體課程（馬妮老師應該退休了，現在年紀有六十了吧），哎呀，在瘦身的路上，偷起懶來，毫不費力，還能包瘦包體態美，當然啦，重在堅持...