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3、礦物質和維生素由於蜂蜜當中的不飽和脂肪酸能夠有效防止身體發胖，因此很多減肥人士都會在鍛鍊的同時，身邊準備一杯早就泡好的蜂蜜水，每當他們大汗淋漓的走下跑步機的時候都會來上這麼一口，不僅可以有效補充因為運動而流失的營養物質，同時還可以快速吸...