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“媽媽我害怕”，如何引導孩子的恐懼心理，就靠這三步
幫孩子逐步克服恐懼心理第三步：循序漸進 不過度保護同事小菲的女兒怕水，為了幫孩子快速克服對水的恐懼，急性子的小菲帶著女兒去了海邊，直接把孩子的雙腳放到海水裡，沒成想孩子瞬間被嚇得哇哇大哭，之後的很長一段時間，連洗澡都很排斥...
社交恐懼症並不可怕，做到這些就可以逐步改善
其實每個人或多或少都會有一些社交恐懼心理，每個人在內心深處都容易尋找自己熟悉和了解的環境和人去接近，這樣他們不會產生陌生和恐懼感，而獲得心理上的安全感...
【健康】恐慌障礙症怎樣治癒？這些方法能幫你克服恐懼心理！必看！
比如：進行模擬訓練危險情境，設定各種可能遇到的情況，進行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無畏的精神克服恐懼心理...