北京最美的季節就是秋季，天藍、雲淡、風輕、日麗，心情也隨之豁然開朗！

家裡的兩個小學生，經過了這幾年的戶外鍛鍊，早已經習慣了每個週末隨我們到山裡溜達，最近因為一些個人原因，一直在香山到植物園之間溜達，路線短，難度小。我們邊走邊聊天，只是曬曬太陽，看看風景，也挺好的。

對於小學生來說，學業並不重，很容易就把所有的作業都做完了，最應該趁著這個時候，帶出去鍛鍊身體，提高身體素質，還能保護眼睛，防止近視。每天充足的戶外活動做不到，但每週一次的大戶外，還是可以的。

我們這樣出去轉一圈，雖然只有短短的幾公里，也能保證在戶外呆5小時左右了。

香山到植物園有很多條不同的路線，可長可短，我們一般會根據實際情況選擇線路， 除了上山和下山會有一些小路要走以外，在山上大部分都是這種寬闊的防火道，四周樹木茂密，空氣清新，十分適合帶孩子溜達。

路上還能看到漂亮的蝴蝶，每次爬山，我們都能有不一樣的收穫。

香山的紅葉非常出名，但是溫度還不夠低， 紅葉還不是很多。偶爾遇到幾樹紅葉，還是挺開心的， 在陽光的照射下，格外美麗。

很多人說北京秋天的美，就在於它的色彩斑斕， 映襯在藍天之下， 格外清爽。在北京二十多年了，一年四季，秋天很短，卻是北京最美好的季節！

路遇的小花，豔麗地綻放著，不懼嚴寒！

香山這一帶有很多

構樹，春天的時候我們還摘過構樹穗做蒸菜吃，秋季的構樹果成熟了，人紅豔豔地很漂亮，小時候我們在老家也吃過，據說食療功效還不錯，不過這裡的構樹果還是別嘗試了，掛在枝頭還挺好看的。

香山雖然不高，但風景還是挺美的。家裡有孩子的，還是建議家長們多帶著孩子去山裡走一走，既能欣賞到大自然的風景，又能鍛鍊孩子的體能。多看看大自然的美景，接受陽光的照射，也能夠保護孩子們的視力。

下山的時候，我們選擇了很久以後走過的一條上山路，稍微有點兒難度，但同行的都是有點登山經驗的小學生了，嘗試一下從這裡下山也沒問題，也能讓孩子們感覺有點樂趣。

不要小看孩子，對這種挑戰還是很有興趣的，雖然下山的那一小段路程比較陡，孩子們沒下過，走得比較小心，但是都很順利地下來了，還興奮的說，要多走幾次練習一下。

不畏艱難，勇於挑戰，正是我們想讓孩子們擁有的個性特點。不過家長們也要注意一下，帶孩子走山路，最好還是穿防滑的登山鞋比較靠譜。

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繼續前行，我們最終是從國家植物園的櫻桃溝出來的，櫻桃溝的水杉樹高聳直立， 樹葉的顏色已經開始有了秋天的模樣，再過幾天會更漂亮的。

經過植物園，還順路欣賞了一些菊花。每年秋季，植物園都會安排菊花展，各種各樣的菊花展示在園區內，遊人也會比平時多一些。

菊花的品種豐富，喜歡看花的小夥伴，秋天一定要去植物園看一看。

徒步的全程做了一個記錄，把路線記一下，也方便其它朋友去爬山時做參考。雖然平時不能經常出去玩，但週末能安排一天帶著孩子們去山裡走一走，路上再聊聊天，看看小昆蟲也挺好的。

趁著孩子們還小，趁著自己的身體還不錯，多出去走一走，看一看吧！北京秋天的香山，值得多走走！

您好，這裡是魔多廚房，我是多媽！全職媽媽一枚，有兩個可愛的女兒。我喜歡帶著孩子們四處溜達，也喜歡在家做飯燒菜！努力讓我的全職媽媽生活，過得簡單而美好，感謝您的支援和鼓勵！