煮的東西健康嗎

每年快要到春節的時候，都是感冒咳嗽發燒的高峰期，因為氣溫變化很大，很多的大人都紛紛生病了，何況是一些小朋友寶寶呢，因此在孩子咳嗽的期間，除了吃藥外，這五類食物千萬不能吃，尤其是第一種再饞也要忍住！

1、糖果

很多的小朋友感冒咳嗽了，要打針吃藥，怕疼大哭大鬧，家長們都十分的心疼自己的孩子，為了哄孩子開心，為了哄孩子喝苦藥，家長們都會給孩子準備很多的糖果，讓孩子吃，讓孩子開心，殊不知這樣做是害了孩子，因為糖果是甜膩的，會助溼生痰，加重咳嗽，需注意！

2、特定的水果

在寶寶感冒的期間，不是所有的水果都能吃的，尤其是一些熱性的水果，千萬不要給孩子吃，比如：桂圓，荔枝，榴蓮之類的，因此這些水果都是熱性的，吃了熱性重的水果，就會火上澆油，咳得更重，父母需要注意了！

3、油膩的食物

很多的家長認為，藥補不如食補，孩子感冒了，就會準備一大桌豐盛的菜餚，讓孩子吃，其中就有：海鮮，紅燒肉，烤雞烤鴨之類的，素菜都沒有幾個。殊不知這樣的做法往往是錯誤的，肥甘厚膩的食物就是生溼生痰的，還會加重脾虛和肺熱的症狀。因此要給孩子多吃清淡的，孩子感冒才會好得快！

4、油炸食物

油炸食品也是孩子們最喜歡的零食，尤其是路邊攤上的。不過，家長們記住，孩子感冒咳嗽時不能吃，因為油炸食品本身就是熱的。咳嗽期間吃它會增加腸胃負擔，清熱化痰，咳嗽更能治癒。給孩子們一些清淡的食物，這樣有助於孩子們的健康成長。

5、瓜子類

大家都知道，瓜子堅果類的零食不能多吃，吃多了會上火，尤其是感冒的小朋友更是不能吃，吃了更是火上加火，加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。父母需注意！