真聲高音怎麼練

聲樂教學中學生存在真、假兩截聲分開或真、假聲交叉打架現象，是師生們共認的老大難問題。

有一種“唱法”對解決這一問題有著較為明顯的優越性，即“假聲位置真聲唱法”。

筆者既是學習這種“唱法”的實踐者也是受益者。經過多年的教學實踐和深入研究，這種“唱法”在聲樂教學中，有著一定的科學性和使用價值。尤其是對聲樂基礎薄弱，真、假兩種聲音打架的聲樂學習者，則是解決這一難題的一條有效途徑。

何謂“假聲位置真聲唱法”呢?

“假聲位置真聲唱法”簡言之就是在欲發假聲的狀態下真聲唱的唱法。“假聲位置”的“假聲”不是指假聲音響，“位置”也不是常見的聲樂書籍中所提的聲音位置的高、低、前、後，而是在深呼吸支援下的一種欲發假聲時的狀態，也就是用欲發假聲時的意念，去引起胸、咽、口、鼻等腔體的反應。

“真聲唱”也不是用自然的真聲，而是在欲發假聲的狀態下所發出的真聲色彩感。也就是說在強有力的深呼吸支援下，聲門擋氣並獲得咽管內共鳴後的聲音效果，它是混合共振集中的“芯兒”，是一種有效的擋氣動作和能力使聲帶振動後獲得的金屬般色彩的混合共振音響。

“假聲位置真聲唱法”的基本要求是整體歌唱，使氣息、聲帶和共鳴腔體高度協調，是對人體自身原有發聲器官進行重新調整和改造所使用的一種訓練方法。

怎麼練？

一、

咽哈欠

偷咽哈欠是在陌生人面前不好意思張大嘴打哈欠，而偷偷向下吞嚥哈欠尚未嚥下時的狀態。這個狀態與假聲位置的歌唱狀態極為相似，透過咽哈欠的感覺，體會自身和共鳴腔體的調節，它是形成“假聲位置”歌唱狀態的有效方法。

日常生活中，我們的自然發聲與歌唱的發聲雖然都是使用人體同一發聲器官，但兩者的狀態已有不同。歌唱發聲是在自然發聲基礎上的誇張和美化，因此，需要發聲器官、呼吸肌肉和咽、口腔可變腔體做出相應的調節，也就是做出有所準備的動作。

它包括抬起下肋骨、下降橫膈膜、抬起上口蓋、放下喉頭等，這些都是快速的，需要在一剎那之間同時完成。偷咽哈欠之前下意識的深呼吸恰恰是一種快速的、強化的吸氣動作，可在一瞬間將呼吸器官、共鳴器官積極擴張。利用這一感覺可在發聲之前獲得一種積極的、內在的、自然的吸力，引起胸、喉、咽、口、鼻腔中一系列的改變，形成一種整體的、在深呼吸支援下的“內開”狀態，這個狀態就是歌唱發聲之前應有的準備狀態。

有了這個感覺後要反覆練習、體會，在此狀態下先做無聲的歌唱訓練，鞏固後再發聲。此狀態在發聲時的保持，可有利於喉腔的開啟，聲帶的自由調節和共鳴腔體的充分利用。

偷咽哈欠是形成和固定“假聲位置”的主要手段。

二、低八度感覺

低八度感覺就是在小字2組c以上任何一音發出時，在意念上都必須保持發該音下面假聲低八度的感覺和狀態，如唱小字2組的d時應想著小字1組的d，音越高低八度感覺越強烈，確切地說，從小字2組的f開始，在意念上要有低兩個八度的感覺。

教學中發現一些學生的歌唱狀態總是隨著歌曲旋律的變化而變化，狀態很不穩定。音越高學生的脖子伸得越長，喉位越高。因為歌唱發音是一個微妙而複雜的過程，它的訓練不同於樂器可以看得見、摸得著，它是生理機能運動和自我心理活動的高度集中體現。

有些學生還沒有能力直接去支配它們的活動，所以成了一種條件反射，一唱高音就往上吊，無法控制自己，從而產生了怕唱高音的恐懼心理。在這種情況下，學生很難做到老師的要求。

顯然，要想克服這種錯誤的發聲，就必須打破這種反射規律而建立一種正確的條件反射。例如：在運用低八度感覺的教學中，要抓住學生練聲時出現的某一個較好的聲音，並以此作為建立正確發音狀態的訊號，不斷重複這個狀態，反覆刺激大腦神經系統對這個狀態的記憶，連續體驗以低八度感覺的意念唱高八度的音高。

在鞏固了這個感覺以後，就需要練習高於這個音高的音，提出更進一步的要求，這樣便漸漸消除了學生懼怕高音的心理，自然也就緩解了音越高、氣越淺、喉越緊、聲越擠的心理壓力。

運用低八度的感覺唱，可改變這種發聲時高音上吊、氣息向前向上的運動感，建立起與之相反的向裡向下的運動感，使假聲位置歌唱狀態在氣息向裡向下的運動中得到穩定和保持。

首先氣息因唱低八度的感覺而下沉，喉頭因唱低八度的感覺而下降和穩定，使控制呼吸的部位往下移，發聲的支點放低，在腰腹部形成對氣息的保持，在深呼吸的支援下保持胸至喉的開啟和暢通。

當然，低八度感覺必須以正確的發聲和氣息為基礎，與科學的發聲方法相結合。透過實踐，低八度感覺大大有助於“假聲位置真聲唱法”在聲樂教學中的運用，這是由於它克服了學生懼怕唱高音的心理障礙，避免了學生歌唱時的狀態畏縮，從而保證了假聲位置狀態的相對穩定。

低八度是穩定和開啟喉頭的主要手段，對於解決懼怕唱高音也是行之有效的歌唱心理訓練。

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