每天俏媽咪5分鐘為大家分享關於育兒的知識，今天要換個話題和大家繼續討論：家有網癮少年，怎麼辦？在面對這個網際網路盛行的年代，父母從小就給孩子接觸手機、平板、電腦等網際網路裝置的機會。有的孩子更是沉迷於網路不能自拔，不但影響了孩子的學習，更傷害著孩子的健康。那麼，什麼情況下才能被定為是網癮，當孩子有網癮的情況出現，又該如何幫孩子擺脫這種情況，下面一起和俏媽咪來看下吧！

什麼情況能被定為網癮

網癮在樂觀人的眼裡，其實是一種全新的社交方式，只能說是一種“行為依賴”。而根據《中國青少年健康教育核心資訊及釋義（2018版）》，對網路成癮的定義有了初步認定，每天上網5個小時，即是每週累積上萬40個小時以上的即可被定為網癮。當然，這排除了軟體工程師或工作需要不得不上網的人，這塊的成癮者主要以玩遊戲為主。真正的網癮患者會喪失學習、工作能力，是一種慢性和週期性到無法自拔的著迷狀態，常常表現為自我封閉、情感淡漠、人際交往能力顯著下降。且符合這些症狀標準超過3個月，即為“網路成癮”。

如何幫孩子化解網癮

1、培養孩子廣泛興趣

一般情況下，孩子之所以會沉迷於網路，多半是缺少了家長的陪伴，有的父母是因為工作繁忙，有的是因為避免孩子打擾，肆意放縱孩子上網，他們不得不把這份的感情寄託在網路上。其實要化解孩子這個問題其實很簡單，多騰出一點時間陪伴孩子，瞭解孩子真正的興趣愛好，這樣不僅能陶冶孩子的情操，更能豐富孩子的精神世界。另外，讓孩子多去接觸大自然，和別的同齡孩子一起玩耍，讓孩子體驗到真正的樂趣，自然孩子也會忘記上網這回事。

2、樹立榜樣、改變家庭環境

都說孩子是父母的照妖鏡，孩子是最能體現父母品質，這就是身傳言教。如果作為家長的經常一回家就抱著手機看電視玩遊戲，無形之中孩子也會學習家長從網路獲得滿足。所有要改變孩子沉迷遊戲這個問題，首先要改善的就是家庭環境，建立和諧的親子關係，一家人出門散散步，給予孩子足夠的關愛等健康的生活方式。

3、讓孩子意識到危害性

想要戒掉孩子網癮這個事情還是有些困難的，這不僅需要家長，更需要學校和社會的一起努力。在網癮這件事上，必須要讓孩子意識到上網的危害性，讓孩子直接學會控制。而此刻父母最需要做的是和孩子一起協商一個上網規則，比如每天累積不得超過一個小時，讓孩子自我管理，需要的時候幫孩子尋找心理專家做心理諮詢，幫孩子解除心中困惑，讓專業的人員幫助孩子戒除網癮，這個也是非常重要的。

針對網癮哪些方法不可取

對於網癮少年來講，大部分人不能很好的認識網路，他們認為網路是用來玩，而不是解決問題應用到生活。因此，父母在針對孩子網癮這件事上，切記不要盲目的聽信某個人，儘量少用藥物治療或急功近利強制孩子，不要以自己的陳舊觀念，用命令式去要求孩子，這是一項系統工程，家長、老師、醫生和孩子本身需要共同努力。幫助孩子戒除網癮，利用強制隔離的方法也是並不可取，希望家長謹記。如果你對網癮這件事有不同的看法，歡迎大家踴躍發言，參與話題相關內容討論～

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