《菜根譚》是明朝還初道人洪應明收編的一部論述修養、人生、處世和出世的語錄集，常讀此書，可正心修身、養性育德。

【正氣清白，留於乾坤】

【原文】：

寧守渾噩而黜聰明，留些正氣還天地。

寧謝芳華而甘澹泊，遺個清白在乾坤。

【譯】：

寧守渾噩而黜聰明，留些正氣還天地

：做人寧可保持純樸自然的本性，拋棄機心巧詐的聰明，也要留些浩然正氣還給大自然。

【悟】：

城市的發展讓人群聚集，聚集的結果必然使生存空間縮小。

為了生存，過去純樸自然的本性常常被拋之腦後，機心巧詐的聰明被從內心呼喚出來。

每天早出晚歸，混跡於人群。卻沒有一個可以交心的朋友；酒足飯飽之後，談天論地，沒有一句能說到自己的心坎上；家人之間，不再那麼親密無間，總有著那麼一層隔閡，道不清說不明。

事業彷彿越來越有成就，但內心身處卻充滿了孤獨感，不禁要感嘆這生活是不是自己想要的生活。

遙想古人白天躬耕，晚上夜讀，出則入仕，歸則孝悌，一身浩然正氣，何等逍遙自在。

做人，何妨不保持純樸自然的本性，留些浩然正氣於自然？

【譯】：

寧謝芳華而甘澹泊，遺個清白在乾坤

：要想控制住悖理違紀的事情，必須首先控制自己浮躁的情緒，只有把自己的浮躁情緒控制住了，那些外來的悖亂事物就自然不會侵入。

【悟】：

人心是肉長的，肉的存在靠飽暖的肚子來維持；肚子若感覺不到飢餓，心潮自然勃發澎湃之心。

心若澎湃，欲求自然不止。為了滿足不止的欲求，就要想方設法去撫平內心的衝動；撫平了內心的衝動，自然就控制住了浮躁的情緒。

這個道理誰都明白，可是欲求總是不止的，所以內心總是浮躁的，為了滿足慾望，幹出悖理違紀的事情，也是常有的事。

師傅領進門，修行靠個人。要想還內心於寧靜，就要拋棄那些虛無縹緲的慾念，控制住自己浮躁的情緒。