昨天傍晚，我帶小寶在公園散步時，看見鄰居小麗，就跟她聊了一會兒，聊到寶寶睡覺問題時，我看到小麗眼中充滿了無奈。就問怎麼啦，是不是寶寶最近睡眠不好？小麗說，他家孩子有一個怪癖，睡前總是要抱抱才肯入睡，不抱就一直哭鬧不肯睡覺。

“寶寶睡前要抱抱”，相信不僅是小麗，很多媽媽都會遇到這樣的情況。其實，孩子睡前要抱抱很大一部分原因是缺乏安全感和父母的陪伴。所以，我們要加強孩子的親子陪伴，讓孩子有充分的安全感，從而糾正孩子睡前要抱抱的習慣。

1、關注孩子飲食健康，培養好體質

孩子的飲食健康永遠是家長需要特別關注的，只有給孩子準備好健康營養的飲食，才能讓他更好的成長。加強親子陪伴，孩子的飲食健康是首要。所以在寶寶的飲食上，媽媽們可要花店心思哦。可以和孩子一起，從孩子的現狀出發，為他選擇一款健康營養的高品質奶粉，培養好體質，助力孩子健康成長。

2、家長要做好睡前準備工作，給孩子創造一個良好的睡眠環境

其實，在很多時候，孩子的壞習慣都是家長幫他養成的，想要糾正孩子睡前總要抱抱的壞習慣，家長一定要做好孩子的睡前準備工作，給他創造一個良好的睡眠環境。可以給孩子準備一張溫馨的兒童床，床上放上小孩喜歡的安撫玩具。平時要多撫摸孩子，給他足夠的安全感，不給孩子養成在手上抱著睡的習慣。

3、認真的參與到孩子的生活中來，多和孩子互動交流

孩子做的事情在我們眼中可能會感覺簡單和無聊，但是在孩子的世界裡卻精彩無比。所以，作為父母，我們應該多陪伴孩子，認真的參與到孩子的生活中來，比如和孩子一起玩遊戲、聽他講小豬佩奇的故事、或者是看著他天馬行空的塗鴉傑作等等。

當然在陪伴孩子的過程中，要多和孩子進行互動和交流，瞭解孩子心中的想法，讓他知道你在關注和愛護著他，讓他生活在一個充滿愛和陪伴的環境中。