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可能現在很多人，都想在同時吃好幾種食物，那麼就可能會去自助餐廳，畢竟在自助餐廳裡，可能通常都可以滿足這樣的要求。也因此現在不同的自助餐廳越來越多，而且都非常受歡迎，不少人在請客的時候都會選擇自助餐廳，特別是人多的時候，眾口難調，自助餐廳就成了一種非常不錯的選擇。不知道你平常會不會去自助餐廳裡吃一頓呢？但是確實很少人知道，其實自助餐廳裡的食物價值也是不一的，如果在自助餐廳裡，你總是拿這3種食物的話，老闆可能在背地裡偷偷笑你傻！

第一種是水果，可能很多人都覺得水果的價格是比較高的，而當把它們吃下去以後，它們就會化成肚子裡的一些水，並且很快地排出去，這時候就可以空著肚子繼續吃下一種食物了。但是其實，自助餐廳是有一些特別的渠道的，他們採購進水果的價格，遠遠不及外面超市裡賣的價格。而且總是吃水果可能一時半會兒排不出去，就可能導致吃不下一些別的東西了，反而得不償失。當然，也不是說吃水果就一定不可以，只是建議在吃的差不多的時候再去吃它。

第二種是一些小蛋糕。自助餐廳裡的小蛋糕，也可能是人們覺得非常貴的東西，因為現在很多的甜品店，有一些一點點大的小蛋糕就要十幾塊錢，但是其實在自助餐廳裡的這些小蛋糕非常便宜，尤其是它的熱量比較大，大家吃也吃不了多少。所以說總是吃一些小蛋糕的話，也是容易飽肚子的，再說了它們也沒有什麼營養，大家可以不用總是去吃它們。

第三種是冰淇淋，眾所周知，外面的冰淇淋是比較貴的，而且口味也比較單一。而自助餐廳裡的冰淇淋卻是隨便自己挖的，不管是幾個球都行。可能有些愛吃冰淇淋的就總是會哇，這些冰淇淋，可是這些冰淇淋吃多了，是會讓人沒有什麼胃口的。所以還是建議大家在吃的差不多的時候，再去吃這些冰淇淋。

總之，若在自助餐廳時，總是隻拿這3種食物，老闆可能背地裡笑你傻！

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