餵奶吃什麼下奶

產婦吃什麼能下奶？

這個問題我覺得我真的太有發言權了。

跟大家聊聊我在哺乳期都吃的啥！

1、豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯一個都不能少。

這些湯湯水水的我喝了3個月，到現在還想喝，特別饞呀……而且喝完了就有奶。

2、排骨、牛肉、五花肉一個都不能落下。

我是超級愛吃肉的，尤其是兒子還在吃奶的階段，看見肉了基本上也是走不動的，一天吃4頓飯，根本就吃不飽！吃不飽！吃不飽！

3、主食：米飯、麵條、餃子、小米粥樣樣俱全。

我愛吃麵條，也愛吃餃子。一碗餃子一碗麵條，對我來說，都是開胃小菜……

我喂孩子吃奶的階段，真的是養成了大胃王，什麼都能吃，還老餓！但是我自己不長肉！不長肉！不長肉！吃的東西的營養全都跑到了奶水裡面。這也有不好的地方，平時我不能生病，只要一生病，吃了藥，孩子也會難受。

所以，奉勸各位媽媽們，千萬不要減肥！千萬要母乳餵養！千萬想吃啥就吃啥！千萬保持好心情！

另外，跟所有的丈夫們都要說下，這是特別重要的一件事兒：

一定不要讓自己媳婦兒生氣，生氣可是會回奶的呀！！

一定不要讓自己媳婦兒生氣，生氣可是會回奶的呀！！

一定不要讓自己媳婦兒生氣，生氣可是會回奶的呀！！

以上，重要的事情說三遍！記住了嗎？嘿嘿！