筋膜槍對於很多人來說是可以按摩的利器，能幫助他們舒緩肌肉疼痛，很多人都會把它當成日常按摩的力氣，不過不是每個人都知道它和普通按摩槍之間的區別，在購買的時候會好奇是否要分開購買，現在我們一起來了解一下筋膜槍和按摩槍的區別。

筋膜槍和按摩槍的區別

按摩原理不一樣，如果選擇的是筋膜槍的話，他注重的是筋膜的按摩，靠的是振動的頻率來按摩，如果是按摩槍，他注重的是肌肉表面的按摩或者是穴位的按摩，以手法和力度來按摩。按摩效果不一樣，按摩槍只能進行表層的放鬆，而筋膜槍可以刺激深層肌膚組織，促進血液迴圈實現深度放鬆作用。按摩的安全屬性不同，如果是筋膜槍，按摩不注意會加重損傷。

筋膜槍用完還用拉伸嗎

筋膜槍使用完畢之後，很多人會有放鬆的感覺，他作為一個按摩工具，可以把僵硬的肌肉打散，可以讓筋膜放鬆，可以減少肌肉的束縛。當然在筋膜槍用完之後還可以拉伸，此時肌肉並沒有得到完整的拉伸，會慢慢緊繃，所以在運動完畢或者是按摩完畢之後，可以用筋膜槍把肌肉放鬆，再進行深度的拉伸，這樣效果會更加好。

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在對於筋膜槍和按摩槍的區別瞭解中，我們已經知道了不一樣的地方有哪些，就可以更快理解他們之間的不同，在購買時可以結合身體的狀況來選擇，相當不錯。