是公主的騎士，也是周杰倫的伴郎，還是吳京導演的健身指導，更是很多一線明星們的私房教練，所以大家看到的很多的八塊腹肌，肱二頭肌，人魚線之類的都是他訓練出來的結果，他還被戲稱為“明星的第一私教”，除此之外，他還是一個沒落了的演員，現在最重要的身份，就是小泡芙的爸爸。沒錯，他就是在爸五里面把吳尊都比下去了的健身達人劉畊宏！

目前他最重要的任務就是保護好寶貝女兒，呵護好自己的小公舉，自己在身後做一個默默奉獻的騎士就好。女兒是爸爸的小情人這話說的一點沒錯，因為劉畊宏就是這樣對待自己的愛女的，嗯哼偷親泡芙，劉畊宏私底下不知道心酸了多久，擔心孩子長大了還是要離開自己的，但是絕對不能讓自己的孩子受委屈，所以他接受吳尊的T恤，要欺負自己的小情人，自己已經做好了要坐牢的準備。

劉畊宏其實也不容易，從最開始的時候和山雞哥搭戲當小跟班，到後來在頭文字D裡當小隊長，和他一起演戲的人都火了，但是他還是沒落了，20多年一直被大家遺忘，或者根本沒有人記住過他。

這20年他沒有選擇在繼續在演員這條路上走下去，嘗試了多種方法之後，他最後還是選擇健身這條路，並且堅持了20多年，這麼久的堅持，也成就了他。靠當明星教練來賺錢，一小時可以高達數十萬元，看來健身教練還是一個高薪職業啊。

與此同時，他也遇見了自己的姻緣，遇到了泡芙的媽媽，從此也是化為繞指柔。人家勵志，還上過超級演說家，他說自己的選擇還是可以決定自己的人生的。

選擇和什麼樣的人交朋友，就會變成什麼樣的人，同時也決定了自己的環境。明星私教這個身份也是讓他成為了周杰倫的好兄弟呢，不然怎麼會當周董的伴郎呢？大家覺得是不是？