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改善脖子前探頭前引,改善頸椎,只需三步

由 商業零距離 發表于 舞蹈2021-07-11
簡介建立胸椎曲度胸椎後凸鬆動練習前胸肌肉練習1前胸肌肉練習2頸椎鬆動練習

怎樣改善頭前引

建立胸椎曲度

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胸椎後凸鬆動練習

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前胸肌肉練習1

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前胸肌肉練習2

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頸椎鬆動練習

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