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小龍訓練之移步技法簡要
簡介進攻,防守,做虛晃假動作還是保持體力,都依靠移步能否準備控制你與對手之間的距離,也取決於步法和移步的掌握程度步法的策略,就是用自己的步法去迷惑擾亂對手的步法,佔據優勢,所以在進攻和防守要依據對手的前進和後退的步伐為依瞭解對手的步法,去適應它
移步怎麼用
進攻,防守,做虛晃假動作還是保持體力,都依靠移步
能否準備控制你與對手之間的距離,也取決於步法和移步的掌握程度
步法的策略,就是用自己的步法去迷惑擾亂對手的步法,佔據優勢,所以在進攻和防守要依據對手的前進和後退的步伐為依
瞭解對手的步法,去適應它,在前進與後退中恰到好處,便於找到出拳機會
一個移動的目標難以被打中,而當你處於運動中更易發起進攻
步法訓練,一定要與出拳和踢擊一起進行
出拳和踢擊速度與勁力,取決於腿腳是否靈活,身體是否能保持平衡
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