一步教育：心理諮詢是如何起作用的？靠譜的心理諮詢師是關鍵

正文改編自UC：《心理諮詢就是讓我哭一哭嗎？》

在許多心理諮詢案例中，來訪者可能會在諮詢過程中出現哭泣。主要原因是在於，大多數產生心理問題的人，都是因為遇到了重大生活變故，或是以現在的能力難以應對現實生活。此時人就會出現萎靡不振，無法適應現實，心情低落消沉等狀態。因而，在心理諮詢的過程中直面痛苦，就可能會造成情緒激動而哭泣。

南京一步教育科技有限公司表示，正是由於心理諮詢過程可能存在以上現象，來訪者應尋求專業心理諮詢師以獲得有效幫助，官方認證的心理諮詢師，則更加靠譜、更讓人信服。諮詢師具有能證明自己資質的文書，這向來訪者表明了諮詢師經歷過嚴格的培訓。從心理諮詢對我們產生改變的過程來看，一般而言需要建立在右腦、情感大腦和直覺大腦的特殊功能上。右腦知道痛苦的根源，也能引導人解決困難。要想做到這一點，必須暫時中止理性思維，啟用感性思維和直覺思維。停止主動尋找“為什麼”和“怎麼做”，以接納的態度傾聽自己內心情感的維度。

在上述過程中，心理諮詢師會幫助來訪者去感受，並確認自己想要尋求改變的動力。當來訪者能夠做到理解自己的情感，那麼此刻治療性作用已經發生。由此可見，經過心理諮詢師的疏導，我們才有可能認識到心理問題的起因所在，從而做出改變以期得到改善，而心理諮詢師則在心理諮詢的過程中起到舉足輕重的作用。

一步教育就是一個致力於培養更多靠譜心理諮詢師的專業培訓機構，助力提升更多心理諮詢過程的有效性。