學習心理學需要看什麼

想看一些心理方面的好書，卻不知道怎麼選？

想學習心理學專業領域的知識，卻不知道從哪裡入門？

想接受心理諮詢，卻不瞭解專業的心理諮詢怎麼做？

彆著急，書單來了！

今天是第26個世界讀書日，小編整理了心理學領域的10本高分好書，幫助普通大眾及心理學愛好者學習心理知識，成為更好的自己！

01 這才是心理學（第11版）

作者：基思·斯坦諾維奇

出版社：人民郵電出版社

豆瓣評分：9。3

近幾年，隨著心理學越來越受到國民的關注，很多“偽心理學”也藉此機會大行其道，很多時候，我們對心理學的認識還只是偽科學信念系統的產物，這本書幫我們剝離了籠罩在心理學上的神秘面紗，帶我們瞭解一個真正的心理學，從科學的角度，幫助我們更好地瞭解心理學的研究方法和思維方式，理解人類行為的本質。

02 蛤蟆先生去看心理醫生

作者：羅伯特·戴博德

出版社：天津人民出版社

豆瓣評分：8。7

英國經典心理諮詢入門書，如果你不知道該不該去看心理醫生，請先看看這本書。

為了向大眾讀者普及心理學知識，告訴大家心理諮詢是怎麼一回事，作者借用了英國文學經典《柳林風聲》的故事主角，讓蛤蟆先生和他的朋友們再次登場，將心理知識完美融入故事情節，解析20多個心理學專業名詞、展現一個心理諮詢療程的標準模板。

03 幸福的陷阱

作者：（澳）路斯·哈里斯 鄧竹菁 祝卓宏 譯

出版社：機械工業出版社

豆瓣評分：8。6

壓力、焦慮、沮喪、低自尊在現代社會無處不在，儘管我們的生活水準達到了有史以來的最高水平，人們還是如困獸般掙扎著。本書為我們提供了以正念為基礎的開創性方法，教你從根源上轉變應對痛苦想法、情緒的方式，以一種全新的模式去體驗痛苦的想法和情緒，從而削弱它們的力量，大大減輕它們給你的生活造成的不利影響。

04 被討厭的勇氣

作者：岸見一郎 古賀史健

出版社：機械工業出版社

豆瓣評分：8。6

《被討厭的勇氣：“自我啟發之父”阿德勒的哲學課》講述了一名深陷自卑、無能與不幸福的青年，聽到了一名哲人主張的“世界無比單純，人人都能幸福”便來挑戰，兩人展開了你來我往的思考和辯論，在一夜一夜過去後，青年開始思考，為什麼“所謂的自由，就是被別人討厭”？問題不在於世界是什麼樣子，在於你是什麼樣子。

05 心理學與生活

作者：理查德·格里格 菲利普·津巴多

出版社：人民郵電出版社

豆瓣評分：8。8

本書作為是美國斯坦福大學的經典教材，更被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書，這本書的作者菲利普·津巴多是當今世界首屈一指的心理學家，曾因其卓越的斯坦福監獄實驗而聞名世界，更因撰寫《心理學與生活》和主持電視系列片《探索心理學》而被譽為“當代心理學的聲音和麵孔”。此書把心理學理論與知識聯絡人們的日常生活與工作，通俗易懂，深入生活，使它同樣也成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。

06 改變心理學的40項研究

作者：（美）羅傑·霍克

出版社：人民郵電出版社

豆瓣評分：9。3

本書填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究，並介紹了這些研究的後續進展和相關研究。本書分十個心理學專題，有“生物學與人類行為”、“知覺與意識”、“學習和條件反射”、“智力、認知和記憶”、“人的發展”、“情緒和動機”、“人格”、“精神病理學”、“心理治療”和“社會心理學”。

07 烏合之眾：大眾心理研究

作者：（法）古斯塔夫·勒龐

出版社：中央編譯出版社

豆瓣評分：8。2

《烏合之眾》是社會心理學領域中具有影響力的著作，深刻思考群體行為並意欲有所作為的人們都應該讀讀。古斯塔夫・勒龐在書中極為精緻地描述了集體心態，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發揮了巨大影響。其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。

08 我們時代的神經症人格

作者：（美）卡倫·霍妮

出版社：中國華僑出版社

豆瓣評分：8。2

本書全面分析了現代人的病態心理和變態人格。作者認為，我們每個人的內心時刻處於各種矛盾與衝突之中，而最主要的衝突就是我們都同時具有“親近人”、“對抗人”、“逃避人”的衝動。這些衝動若協調不好，就會使我們陷入各種各樣的焦慮和神經症。

09 社會心理學

作者：（美）戴維·邁爾斯

出版社：人民郵電出版社

豆瓣評分：9。4

這是一本被翻譯成12種語言，全球800多所高校用作教材的書籍，已持續暢銷10多年，銷量超過600多萬。書中引用了約5000多項實證研究，每個觀點都言而有據，指明瞭作者和年代，學術嚴謹性強。同時作者的寫作風格生動活潑，讀來輕鬆愉快，讓讀者在快樂閱讀的同時掌握社會心理學的知識。

10 親密關係

作者：羅蘭·米勒

出版社：人民郵電出版社

豆瓣評分：9。0

這本書被譽為親密關係領域“最經典又最與時俱進的書”。在本書作者羅蘭·米勒看來，建立良好的親密關係是幸福生活的前提。人類是非常社會化的動物，社會屬性的核心部分正是對親密關係的需要。而如何建立良好的親密關係，羅蘭·米勒的書中給我們提出了諸多建議，從人格，演化程序，性別等等方面分析了諸多原因，每一條都可以幫助你對症下藥，對我們獲得幸福生活大有裨益。

今天是世界讀書日，

你買的書都看完了嗎？