當我自己臉上出現痘痘、瘙癢、紅血絲……的時候，就想著趕緊補水急救，可在網上找了一大圈，也沒有一個完整的方法。

好吧，索性我就自己研究下，為什麼？

聽到最多的，就是

面板屏障受損

，說實話，我壓根沒明白，啥叫“屏障受損”！

於是翻資料，找依據，整理拾掇拾掇，碼出來！

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一、什麼是面板屏障？什麼叫屏障受損？

面板屏障廣義上，包括物理屏障、色素屏障、神經屏障、免疫屏障。

但我們日常所說的，

面板屏障就是物理屏障

。

面板屏障

由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、“ 三明治”結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成。

簡單點來說，

面板屏障=皮脂膜+角質層

1、皮脂膜

，為面板表面的一層透明薄膜，厚度只有0。5微米。為弱酸性，成分為神經醯胺。

（ 皮脂膜

=

皮脂腺分泌的皮脂

+

角質層細胞崩解產生的脂質

+

汗腺分泌的汗液乳化 ）

主要作用：鎖水抑菌、抗紫外線等，為保護面板的第一道屏障。

2、角質層

，是面板屏障的主要結構，它的平均厚度只有0。02mm，相當於一張保鮮膜的厚度。

主要作用是保水，吸收水份，使面板保持溼潤。

關於角質層中的，角質細胞和細胞間的油脂，美國學者Elias PM曾提出著名的的磚牆學說。即：

角質細胞≈磚塊

細胞間的油脂（包含神經醯胺、脂肪酸、膽固醇）≈灰漿

灰漿把磚塊穩定地粘合在一起，形成面板的穩定結構，即為磚牆結構。

如果過度清潔，會洗掉灰漿，磚塊磚塊失去粘性就不穩，角質層就被破壞，面板就容易受損敏感。

所以，不要過度清潔面板哦！

02

二、如何判斷自己的肌膚屏障受損呢？

列舉幾個明顯的症狀：

洗臉後，面板乾燥緊繃、

起皮脫屑

；

臉部容易發紅發熱，

出現紅血絲

；

面板變得敏感不耐受，如護膚品塗在臉上有

刺痛感

；

護膚品

不易吸收

，怎麼補水都無用，還是乾燥；

面部出現皮炎、溼疹、脂溢性皮炎等

炎症

（建議先去醫院就診）。

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三、面板是如何取水保水的呢？

1、毛細血管“張狂”

我們面板分為表皮層、真皮層和皮下組織。

當面板屏障受損時，表皮的水分大量流失，身體感受到訊號，真皮層下的

毛細血管

透過就透過擴張來

運輸養分和水分。

所以，

面板水分主要來源於毛細血管輸送

，

並向表皮角質層向上傳送

，來維持肌膚水潤。

而它也會因為“運輸”變得更大更粗一點，所以，

你的面板就會泛紅

。這也是為什麼過敏、炎症會出現“紅色”的原因。

2、細胞的水泵

還有個讓肌膚獲取水分的，就是

水通道蛋白

，是一種蛋白質，

在細胞膜上組成“孔道”，可控制

水

在細胞的進出。

它透過壓力差把肌膚底層的水分運輸上來，滋潤角質層。

鑑於以上原理，朋友們要及時給真皮層補足水分，讓其供水給角質層，還要做好保溼；另外，平時多喝水，可以少量供給給面板。

下課！

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