巴郎鼓舞發源地在哪裡

對於很多人來說，甘南是一個適合旅行的地方，它擁有著多風格、多方位、多層次的旅遊資源，可以滿足不同的人不同的期待。

對於以前沒有來過青藏高原，對高原還心存疑慮的人，甘南是一個不錯的“緩衝帶”。

從佛教聖地拉卜楞寺到綠草如茵的瑪曲草原，甘南有著足夠令人驚歎的風景！

隨著第二十九屆九色甘南香巴拉旅遊節的舉辦，甘南更是以無法抵擋的魅力，讓更多人心神往之！

究竟需要幾天時間，才能夠將甘南的精華景點“一網打盡”？

記者就此採訪了深耕甘青川旅遊市場10餘年的甘南崗拉梅朵旅行社總經理曾莉，她特別推薦了一條以蘭州為起始點、七天玩轉甘南的旅遊線路。

“七天的旅遊週期適中，線路設計也是由低海拔向高海拔逐步過渡，既不耽誤看美景，身體也有一個良好的適應過程。”曾莉說。

桑科草原。掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 田蹊 攝

從蘭州出發，到夏河縣約240公里，駕車3個小時即可到達。抵達夏河縣後，半小時就可前往甘南最美的夏季牧場——桑科草原。桑科草原綠草如茵，似一塊天然地毯鋪展開來，綠茵中各種野花爭奇鬥豔，絢麗悅目，大夏河從草原上蜿蜒流過，似一條哈達飄落於綠毯之上。在桑科水電站水庫區，水波盪漾，清澈見底，藍天、白雲映入水中，充滿詩情畫意。

這裡不僅草原風光原始迷人，而且還有草原騎馬、特色藏餐、篝火晚會等餐飲娛樂專案。

拉卜楞寺。掌上蘭州·蘭州晨報首席記者 田蹊 攝

拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一，被譽為“世界藏學府”。從拉卜楞寺入口處轉動世界最長轉經長廊，轉遍所有的轉經筒大約需要一個多小時，然後可以前往大經堂前的廣場，跟隨寺院導遊，參觀主要佛殿經堂，感受雪域高原上的宗教人文底蘊。

隨後前往有“東方小瑞士”之稱的郎木寺鎮，夏河縣城距離郎木寺鎮約180公里，駕車3個小時左右便可到達。這3個小時的路程，沿途景色美不勝收，“藍天與牧草相伴，牧民與牛羊相依。”正是沿途景色的真實寫照。

郎木寺鎮地跨甘川兩省，“金盆養魚”是對郎木寺古鎮地理環境的形象概括，東南面是嶙峋光禿的紅色石山，西南面是林木森森、四季常青的大峽谷，西面是山丘，北面則是岩石裸露的高山，郎木寺便處在這山、丘合圍的一片狹長的河谷地上。在這裡，還可參觀遊覽四川的格爾底寺、探尋虎穴仙女洞，涉足白龍江源頭。當然了，郎木寺鎮有很多別具一格的藏式酒吧，建議酒友們晚上小酌幾杯，感受不一樣的“燈紅酒綠”。

郎木寺。甘肅省文化和旅遊廳供圖

扎尕那。甘肅省文化和旅遊廳供圖

第三天建議早起，迎著日出前往郎木寺鎮的賽赤寺，爬上寺院背後的小山坡，看日出、賞小鎮全景、紅石崖等，看炊煙裊裊、晨霧瀰漫的小鎮在晨曦中慢慢醒來，此時你會明白這座藏在峽谷深處的小鎮，為何被人稱之為“東方小瑞士”。

中午從郎木寺鎮出發向迭部縣扎尕那前行，路程約100公里，沿途草原風光將會被幽谷森林所替代，茂密的植被無時無刻不在提醒著來人，這裡是“植物王國”，一個被約瑟夫·洛克盛讚不已的地方。到達扎尕那，可以選擇三個點來觀景，分別為達日觀景臺、仙女灘、仙女湖，如果是資深旅友，藏寨後山、徒步騎馬、看雲聽雨也值得體驗，畢竟這裡是扎尕那——“中國十大非著名山峰之一”。

從迭部縣城到瑪曲縣約3個小時車程，這一路是甘南草原風光最漂亮的景觀大道，沿途還能看到國家級自然保護區尕海湖，它是甘肅最大的高原淡水湖，是青藏高原東部的一塊重要溼地，被譽為“高原明珠”。

尕海湖水草豐茂，許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖，黑頸鶴、灰鶴、天鵝等上百種珍禽遍佈湖邊草灘。這裡既可以看到湖光山色的壯麗自然景色，又可以看到各種珍稀鳥類，是來甘南不容錯過的一處景點。

瑪曲是藏語“黃河”的音譯，黃河從巴顏喀拉山發源，一路浩浩蕩蕩東下，在甘南瑪曲縣形成了433公里的“天下黃河第一彎”，瑪曲縣被環抱其中。從瑪曲縣出發半個小時，車程即可到達河曲馬場，這裡最大的特色是以河曲馬為景觀主調，將草原、溼地完美串聯在一起，形成了極富特色的草原溼地景觀。河曲馬場的落日更是一絕，但因景區還處於規劃建設階段，因此不被人們所熟知。據悉，明年景區將以集餐飲、住宿、休閒娛樂於一體的全新姿態華麗亮相，成為甘南又一處代表性的“顏值擔當”。

遊覽完河曲馬場，駕車回到合作市。當週草原風景區位於合作市城郊2。5公里處，佔地19900畝，核心景區佔地2220畝，由當週草地公園、南山兩個景點組成。當週草地公園和南山景觀帶以天然草原、漫山花海及天然林為主，是甘南州民族性群眾文體活動、節日慶典聚會的主要場所。

米拉日巴佛閣位於合作市郊，是一座供奉藏傳佛教各派祖師的九層碉樓式建築。佛閣建於1777年（清乾隆四十二年），共九層，高40餘米，建築造型獨特，融藏族堡式建築與佛閣式建築特色為一體，外觀雄渾壯觀。九層佛閣中每一層都有不同的主題，每一層都代表了藏傳佛教的一個時代或一個支派。佛閣內壁畫與彩繪、唐卡、塑像渾然一體，極具藝術價值。

晚上，在合作市香巴拉文化廣場，可與當地群眾跳一曲歡樂的鍋莊。

從合作市到冶力關約兩個多小時車程，這條公路會給人帶來很多意想不到的驚喜。你會遇見青藏高原特有的高山草甸草原——美仁大草原，一個個隆起的小鼓包絕對會顛覆你對草原以往的認知，還有甘南網紅打卡聖地——600米長的經幡隧道，會讓你體驗到滿滿的儀式感。

冶力關風景區是甘南久負盛名的旅遊勝地，有波光瀲灩的冶海湖和形狀千奇百怪的丹霞地貌赤壁幽谷，被人們親切地稱之為“蘭州後花園”。

由於時間和線路關係，甘南還有許多美景沒有遊覽到，比如則岔石林和大峪溝，不必遺憾，可以計劃再去一次。

碌曲縣的則岔石林，是一處集草原、森林、石山為一體的地貌景觀，經過長年累月的風雨剝蝕和流水的侵蝕，形狀各異的奇峰怪石傲然屹立，在則岔石林的峰頂及巖洞中，還存有大量古海洋生物化石。壁立千仞、刀壁斧削般的則岔石林，以鬼斧神工的奇特造型和森林茂密的秀麗景色，成為甘南乃至甘肅的重點旅遊景區之一。

大峪溝位於卓尼縣木耳鎮，距縣城30公里，大峪溝泉流縱橫，彙集成四季豐沛的大峪河。河流曲折有致，澄碧甘甜，處處可見魚翔淺底，麝鹿啜飲。大峪溝不僅有豐富多彩、引人入勝的自然景觀，更是一座有著多種動植物資源的原始生物園，這裡有灌木100餘種，國家二、三級保護動物20餘種，藥類植物140餘種，菌類10多種，各種山珍野果漫山遍野。景區包括大峪河、雲江峽、旗布林卡等核心景區，自然風光奇特，以山雄、石奇、水麗、林秀著稱，素有“九色甘南香巴拉，五彩卓尼大峪溝”之美譽。

歡騰的舞蹈。

在甘南各地，由於自然環境差異較大，人們的生活習俗也有很大不同。不同地區的民眾在婚喪嫁娶和起居、飲食、禮儀文化等諸多方面，風格各異，形成了州內各縣互不相同的多彩民俗風情和傳統節慶活動。在甘南各地，每年的草原香浪節、賽馬會和民族運動會、插箭節、採花節、元宵節松棚燈會、千人鍋莊舞表演、萬人扯繩（拔河）比賽，以及近幾年連續舉辦的“九色甘南香巴拉旅遊藝術節”等獨特的節慶活動，深受遊客歡迎。

鍋莊藏語意為圓圈舞。流行於甘南的“鍋莊”別具特色。每年的“香巴拉旅遊藝術節”和碌曲縣“鍋莊舞展演”上，鍋莊舞表演更是節日的重點和亮點，吸引了大批旅遊觀光者。

馬術表演。 本文照片除署名外均為掌上蘭州·蘭州晨報記者 趙鑫遠 攝

瑪曲縣賽馬傳統源遠流長。每年8月，來自甘、青、川三省的賽馬選手齊聚瑪曲草原，參加賽馬大會，角逐冠軍榮譽。2010年，國家體育總局和中國馬術協會授予瑪曲縣“中國賽馬之鄉”的榮譽稱號。

採花節又叫“女兒節”，是舟曲博峪一帶藏族傳統節日，每年農曆五月初五舉行。它大致可分為“搶水”“採花”和“祝福”三個部分，其中“採花”和“祝福”都與民族歌舞相結合。在寬闊的打麥場上、山野間，人們擂鼓、放炮、點燃香柏枝，大家手拉手圍著圓圈跳舞唱歌，祝福村寨風調雨順，村民吉祥如意。

巴郎鼓舞。

巴郎鼓舞，甘肅省非物質文化遺產。流行於卓尼洮硯、柏林、藏巴哇三鄉，藏語稱“莎姆舞”“沙目舞”，意為在廣場上表演的一種祈禱平安的舞蹈，它是一種集說、唱、跳形式為一體的古老的民間歌舞形式。因其使用的擊打方式頗似貨郎用的撥浪鼓，故漢語稱巴郎鼓舞。巴郎鼓舞歷史悠久，鼓聲鏗鏘有力，舞步沉穩勁健，歌聲低沉渾厚，給予山鄉永恆的吉祥。

內容來源 | 蘭州晨報