酸酸甜甜的山楂，泡茶喝，好處多多，不要錯過哦

山楂是秋季上市的季節，別看山楂個頭小，但是營養非常的多，裡面含有大量的維生素c有機酸，脂肪酸，果膠，具有降脂減肥，活血化，一提高消化功能的功效，同時也可以治療腸炎和痢疾。女性生完孩子之後容易長黃褐斑，可以使用山楂陳皮來進行調氣補血，山楂入脾胃，具有活血化瘀、消食健胃的功效，陳皮可以具有化痰解肝鬱、祛溼健脾的功效，可以把陳皮山楂放在水裡，煮開之後取出渣，最後放入蜂蜜調拌均勻即可，到了中年很多的男性會出現啤酒肚，再加上長時間的熬夜非常的勞累，可以使用山楂配合枸杞子、白朮一起使用，具有健脾化溼的功效。

新鮮山楂含有豐富的維生素C、果膠和有機酸、黃酮類等營養成分，大家都喝過用山楂做成的果茶。這是因為新鮮山楂果膠含量可能達到3%到6%，比草莓、蘋果這些水果都要高。山楂的果膠和有機酸，對促進食物消化吸收、增加腸胃蠕動有很好的幫助作用。而維生素C對增加身體抵抗力、增強面板的活性光澤也有一定好處。山楂紅糖具有活血調經的功效，特別適合於月經紊亂的女性。

由於春節期間親友聚會，少不了吃吃喝喝，大魚大肉、糕點零食更是少不了，因此不少人節後出現胃口不好的情況。對此，推薦喝山楂茶。山楂中含有豐富的有機酸，對促進食物消化、減輕積滯有積極的幫助。“一般積滯時，都習慣用山楂煮水，根據個人愛好新增冰糖等調味。其實山楂也可以放入綠茶中，一同用熱水沖泡，同樣有消滯的作用。

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