花生又名“長壽果”，不僅營養豐富而且簡單易得，是很多國人休憩或者下酒的最佳伴侶，深受人們的喜愛，但是科學嚴謹的說，花生並不是適合所有人群來食用，有部分特殊群體不適宜大量或者食用花生，甚至有可能造成生命危險，具體是哪些人群？

大家都知道花生有補血的功能，但實際上花生可以加快血液的凝固對於那些血瘀不散和跌打損傷的人群並不是好事，這樣一來就會導致血瘀的情況持續加重，對疾病的影響更為不利。

花生裡含圾的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，貯存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，常可引起消化不良。

高脂血症患者和糖尿病患者都需限制脂肪的攝入，一天吃的總花生量，按照花生米的重量來計算，一般不要超過20克。10-15克足矣，這個量大概是20粒左右的花生米。而且不能吃油炸花生米，可以水煮，有些人生吃也可以。

適當吃一點花生，對血脂的控制並不會帶來壞處，還可能是有好處。但是稍微一超量，風險就會增高。比如一天吃的花生米超過了50克，對高脂血症患者就起不到降脂作用，而是升高血脂。

脾虛便溏之人。脾胃虛弱，導致機體的水谷運化不足。而花生中有大量的脂肪等營養物質需要消化吸收，會加重便溏症狀。對於那些腸胃功能不好的人群，一般不要輕易食用花生，因為花生中的熱量比較高，蛋白質含量也非常高。如果經常食用，則會導致消化系統的負擔加重，這樣以來就會導致腹瀉的現象發生。

任何食物都應該適量食用，過多飲食會給身體帶來負擔。所以，即便您身體十分健康，吃花生時也要適量而止哦！