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女人產後氣血不足多喝這湯,隔三差五喝一次,小臉紅撲撲,氣色好

由 昕姐美食 發表于 美食2023-01-23
簡介我們的米酒圓子羹就做好了,香甜順滑,補血養顏,女人一定要多吃,喜歡的話趕快試試吧

產婦圓子湯怎麼做

記得姐姐生二胎的時候,因為貧血,輸了三袋子的血,產後氣血嚴重不足。女人應該都知道,氣血不足這個問題,不能吃藥,只能透過食補來解決。而像阿膠這樣的食物,確實具有很好的補血的功效,但是它價格貴啊,不是所有家庭都能負擔得起的,很多女人就捨不得買。其實除了阿膠,我們也有很多平價的選擇,比如米酒。我姐姐產後幾個月,我姐夫隔三差五就會做一次米酒圓子羹給姐姐吃,姐姐的氣色也是越來越好,現在小臉紅撲撲的,人見人誇。

女人產後氣血不足多喝這湯,隔三差五喝一次,小臉紅撲撲,氣色好

這米酒可是個好東西,尤其適合產婦食用,是一種營養佳品。米酒能夠幫助血液迴圈,促進新陳代謝,具有很好的補氣養血的功效,而且對於產婦缺奶和貧血的問題也大有裨益。所以,女人常喝點米酒還是非常有好處的,尤其是產婦。米酒好吃的做法也非常的多,我最喜歡的就是米酒圓子羹了。香甜醇香的米酒,加上軟軟糯糯的小圓子,再加上點紅棗、枸杞等補益的食材,好吃又有營養。

女人產後氣血不足多喝這湯,隔三差五喝一次,小臉紅撲撲,氣色好

而且米酒圓子羹的做法也非常的簡單快手,手殘黨也能輕鬆搞定。今天就分享大家一個米酒圓子羹的做法,姐妹們可以讓你們的男朋友或者老公學起來,做給你吃啊。女人產後氣血不足多喝這湯,隔三差五喝一次,小臉紅撲撲,氣色好。

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【米酒圓子羹】

食材:米酒、糯米粉、水、紅棗、枸杞、冰糖。做法步驟:

第一步:我們先來製作圓子,如果感覺搓圓子比較麻煩,還可以用速凍湯圓代替,那做起來就更簡單了,圓子的做法也很簡單,適量的糯米粉加上適量的清水,邊倒邊攪拌,攪成沒有乾粉的面絮之後下手揉成光滑的麵糰,然後取適量的麵糰,搓成小圓球,一個圓子就做好了,剩下的麵糰也這樣搓成一個一個的小圓子就可以了,吃不完的就放到冰箱凍起來,下次直接拿出來煮熟就可以了。

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第二步:然後我們在鍋中倒入適量的水燒開,水開之後下入小圓子,放入適量的洗乾淨的紅棗,然後煮至小圓子全部漂浮在水面上,再放入兩勺米酒和適量的枸杞、冰糖,米酒不易久煮,所以將圓子差不多煮好之後再放入米酒,繼續煮3分鐘左右就可以關火出鍋了。

我們的米酒圓子羹就做好了,香甜順滑,補血養顏,女人一定要多吃,喜歡的話趕快試試吧。