大部分女性懷孕都有孕吐的現象，只是有的吐得嚴重，有的比較輕微。孕吐嚴重的孕媽覺得特別難受，吃什麼吐什麼，吃什麼都沒胃口。甚至有些年輕孕媽，覺得孕吐太難受，後悔懷孕生孩子。其實，如果孕媽知道這種難受正是胎兒發育健康的表現，也許就會願意受這種苦了！

原來孕媽這種“難受”的感覺，是胎兒發育健康的表現，受點苦也值！

為什麼說孕媽的孕吐現象是胎兒發育健康的表現呢？

孕吐與HCG相關：懷孕後人絨毛膜促性腺激素HCG水平身高是造成孕吐的最大原因，而孕吐的嚴重程度也和HCG上升呈正相關性。HCG激素的主要作用是在胎盤出現前保護幼小的受精卵，幫助胎兒著床和發育。所以說，孕期出現孕吐現象，正好說明胎兒正在健康發育哦！

孕吐與胎兒自我保護相關：孕婦孕吐其實是胎兒在保護自己而做出的排斥行為，因為孕婦吃的東西有一些可能不利於胎兒的發育。所以胎兒就分泌出激素來刺激孕婦產生嘔吐的感覺，從而減少有害的營養物質的攝入。這也說明了你的寶寶很健康。

那麼是不是孕吐越厲害，寶寶就越聰明呢？

如果孕吐已經導致孕媽脫水、筋疲力盡時，孕媽應去醫院檢查。嚴重的孕吐可以使得孕媽們體重下降、產前焦慮症、抑鬱症。而這些現象會對腹中胎兒的大腦及內臟器官產生嚴重影響，甚至導致流產。尤其是懷孕後，孕媽體重不增反減，如果體重減低過多，寶寶出生後可能會成為低體重兒，且容易經常生病。所以，並不是孕吐越厲害，寶越聰明哦。

分享幾個孕媽緩解孕吐的幾個小竅門：

1、緩解孕吐之適當的聞檸檬：切開一個新鮮的檸檬，聞一聞，或者舔一舔。因為檸檬清新的香味和酸味，能讓許多準媽媽緩解孕吐。

2、緩解孕吐之儘量別空腹：一般情況下，在空腹時會加劇嘔吐的發生，這時候吃點蘇打餅乾或粗糧餅乾，能有效緩解孕吐的不適感。

3、緩解孕吐之蜂蜜甜人心：起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡，孕吐的次數就會減少，這是因為蜂蜜可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，自然也就能減少孕吐。

4、緩解孕吐之吃點生薑：姜被醫學營養專家稱為“嘔吐聖藥”。將生薑切碎，放入開水中沖泡，孕媽每天上午喝一些，也能緩解孕吐。

注：圖片來自網路