植物神經紊亂是一種功能性疾病，會引起許多的非器質性症狀，例

如沒有食慾，進食無味，燒心，噁心，打嗝，腹脹，

腹瀉，

胸悶氣短，喜長嘆氣，

咽喉哽咽

，咽喉不利，有的患者

還會

表現

出

頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，乾澀，視物模糊

，甚至出現

死感的情況。

近期王醫師發現，很多患者向他

反應胃口不適、吃不下飯，不知該如何處理。對於這種情況王醫生表示，這種現象是植物神經紊亂的胃腸紊亂的情況，想要緩解這種情況，可以在日常生活中作出以下調節：

1。

飲食調節：

好的飲食習慣可以非常明顯的改善植物神經紊亂患者的胃腸紊亂，在飲食過程中一定要避免

碳酸飲料

、油炸食物、

辛辣

食物

等對於人體有害的食物，多吃水果和蔬菜，例如：牛奶、蘋果、香蕉、青菜、小麥等，

飲食上

需要

以清淡、易消化

為主。

2。

改善生活習慣：

王醫生在看診過程中發現許多患者病情的加重是由於生活習慣的錯誤造成的，為此王醫生指出患者一定要按時睡覺、規律作息才能保證身體有充分的精力對抗疾病，同時保證大便的通暢對腸胃也是十

分有利的，最後一定要懷著一個積極的心態去面對疾病。

3。

堅持運動鍛鍊：

適當運動能夠在一定程度上

緩解植物神經紊亂患者胃口不佳的症狀

。適當的運動能夠

加快能量的消耗

、促進

胃腸

道蠕動、提高新陳代謝速度，從而促使人體對能量的需求增加，進而增強食慾。

這裡王醫生推薦大家去戶外跑跑步、打打太極拳、打打球、游泳等。

雖然

日常中的這些調節能夠有效的改善胃腸紊亂的情況

，但是藥物

控

制

在治療過程中永遠是不可缺少的！

中醫作為傳統的技術，在治療植物神經紊亂的過程中，可以很好地避免西藥所帶來的副作用，並根據患者的個體情況，分為三步進行論治辨治。

第一，透過清火解鬱、養血安神來解決心氣不順導致的心煩意亂的症狀，為患者戰勝疾病樹立信心。

第二，透過疏肝理氣的方式解決肝鬱氣結的問題，從本源入手，鞏固療效。

第三，透過調節臟腑、平衡陰陽的方式來徹底康復植物神經紊亂的病狀。