作者：寶寶知道 一日五餐輔食

今天這一道輔食，可以做為寶寶的主食，加餐亦可，馬上月餅節要到了，做為寶寶的專屬月餅也很棒哦。

紅棗提高免疫力，補氣血。山藥健脾益胃，促進營養吸收。建議月齡小的寶寶，不需要額外新增任何糖或調味料，食物會有自身果糖，這樣吃起來更加健康哦！今天的紅棗讓整個糕點吃起來格外香甜。

紅棗山藥糕

食材 Ingredients

食材：山藥 80克，紅棗 40克

烹製方法：蒸

參考月齡：10M+

所需時間：20分鐘

步驟 Steps

1。山藥和紅棗一起上鍋蒸熟。鐵棍山藥去皮切段的時候，都要帶手套，很多很多人接觸粘液會發癢，包括我。

2。紅棗趁熱去皮，用勺子將棗肉刮下來。棗肉加少量水打成稠棗泥。

3。山藥用勺子壓碎。

4。取一個餅乾模具，方的圓的，帶卡通形狀的都可以。山藥泥放進去，壓實，再放一層棗泥，將餅乾模具往上提提，繼續放一層山藥泥。

5。完成了。

Q：寶寶為什麼脾胃虛？

A：嬰兒階段，消化器官尚未發育完善，消化適應能力較差，由於飲食餵養不當引起消化不良的是比較常見的。

Q：脾胃虛的表現有哪些？

A：胃口不好，吃得多卻不能吸收；大便乾燥或稀爛，有的還會發生口臭的問題。

Q：脾胃好對孩子有什麼好處呢？

A：脾胃好，營養吸收也會好，寶寶氣血足免疫力強，才能少生病，做一個健康的寶寶。

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