分離障礙的精神病嚴重嗎

近年來，心理健康問題已經從幾個世紀的角落中走出，開始進入人們的視線。然而，許多誤解依然存在。今天小編就來和大家談談11個常見的錯誤認識。

10月10日是世界精神衛生日，今天的文章將聚焦精神衛生。

雖然這個話題得到了越來越多的關注和研究，但仍有許多與心理健康相關的誤區。

可悲的是，心理健康狀況仍然存在著嚴重的恥辱感，這在很大程度上是來自思維定式。就像生活中的許多事情一樣，我們掌握的資訊越多，我們就越不應該讓謠言來影響我們的觀點。

在不太遙遠的過去，社會對有心理健康問題的人避而遠之。有些人認為，邪靈或神靈的報應是導致精神疾病的原因。雖然這種思維方式已經在世界大部分地區被推翻，但它仍然在人們心裡投下了漫長的陰影。

隨著2020年的不確定增多，全世界的心理健康已經受到了衝擊。解決與我們的心理健康有關的錯誤認識，比以往任何時候都更為迫切。

下面，我們將探討有關心理健康的11個常見誤區。

1. 心理健康問題不常見

即使在COVID-19大流行之前，上述說法也是錯誤的。今天，這種說法可能比以往任何時候都更偏離事實。

2001年，世界衛生組織（WHO）估計，“世界上每4人中就有1人在一生中的某個階段會受到精神或神經疾病的影響”。

目前，有4。5億人正在經歷這樣的狀況。正如WHO解釋的那樣，精神障礙是“全球健康不良和殘疾的主要原因之一”。

最常見的心理健康障礙之一是抑鬱症，2017年全球有超過2。64億人受到影響。最近的一項研究集中在美國，得出的結論是，在流行期間，經歷抑鬱症的成年人數量增加了三倍。

另一種常見的精神障礙是廣泛性焦慮症（GAD），估計影響了美國680萬成年人，相當於每100人中就有3人以上。

2. 驚恐發作可能是致命的

恐慌症發作是非常令人不愉快的，涉及心跳加速和嚴重的恐懼感。但是，它們不能直接導致死亡。

但值得注意的是，恐慌症發作的人可能更容易發生意外。如果有人正在經歷驚恐發作或能感覺到驚恐發作的來臨，找到一個安全的空間可以幫助減輕這種風險。

3. 患有精神疾病的人不能工作

一個古老但持續存在的說法是，有心理健康問題的人不能堅持工作或成為有用的勞動力。這是完全錯誤的。

的確，患有特別嚴重的心理健康問題的人可能無法從事正常工作。然而，大多數有心理健康問題的人可以像沒有心理健康障礙的人一樣具有生產力。

美國2014年發表了一項就醫狀況研究，調查精神疾病的嚴重程度對就業狀況的影響。作者發現，正如預期的那樣，“就業率隨著精神疾病嚴重程度的增加而降低”。

然而，調查顯示，重度患者就業率為54。5%，而沒有精神疾病的人為75。9%，輕度精神疾病的人為68。8%，中度精神疾病的人為62。7%。

當研究人員考察年齡的影響時，他們發現，隨著年齡的增長，有精神疾病的人和沒有精神疾病的人之間的就業差距擴大了。在18-25歲的人群中，有嚴重精神疾病的人和沒有嚴重精神疾病的人之間的就業率僅相差1%，但在50-64歲的人群中，這一差距達到了21%。

4. 心理健康問題是軟弱的表現

這不比說斷腿是虛弱的表現更正確。心理健康失調是疾病，而不是性格不好的標誌。同樣，患抑鬱症等疾病並不意味著“不可救藥”，是完全可以治療並康復的，就像患有糖尿病或銀屑病的人照樣可以康復一樣。

如果有影響的話，情況恰恰相反。與心理健康疾病作鬥爭需要很強大的力量。

5. 只有沒朋友的人才需要心理醫生

結構化的談話療法和與朋友交談有很大的不同。兩者都能以不同的方式幫助精神疾病患者，但訓練有素的治療師能以建設性的方式解決問題，即使是最好的朋友也無法比擬。

另外，不是每個人都能在最親近的人面前完全敞開心扉。治療是保密的、客觀的、完全以個人為中心的，這在一般情況下，與未受過訓練的朋友進行較為非正式的聊天是不可能的。

另外，有些人沒有親密的朋友。造成這種情況的原因可能有很多，這不是看不起人的理由。

6。

精神疾病是永久的

得了精神心理疾病診斷不是“無期徒刑”。每個人患精神疾病的經歷都是不同的。有些人可能會經歷發作，在發作之間他們會恢復到他們的“正常”版本。其他人可能會找到治療方法——藥物治療或談話治療——恢復他們生活的平衡。

有些人可能覺得自己還沒有從精神疾病中完全康復，有些人可能會經歷逐漸惡化的症狀。

然而，根據目前的資訊我們可以知道，許多人都會或多或少地恢復。

同樣重要的是，要考慮到“康復”對不同的人來說意味著不同的東西。有些人可能認為康復是恢復到症狀開始前的感覺。對另一些人來說，康復可能是症狀的緩解和恢復到令人滿意的生活，無論它是多麼的不同。

美國精神衛生協會解釋說：

“從精神疾病中恢復不僅包括變得更好，還包括實現一個完整和令人滿意的生活。許多人都說，他們的康復之路並不是一條筆直、穩定的道路。而是有起有落，有新的發現，有挫折。” 他們繼續說

“完全康復的旅程需要時間，但積極的變化可以在整個過程中發生。”

7. 成癮是因為缺少意志力

這種說法是不正確的。專家們認為，藥物使用障礙是慢性疾病。

《成癮行為報告》上的一篇論文調查了意志力與成癮康復之間的關係。研究人員發現，在戰勝毒癮的時候，缺乏意志力並不是決定性因素。論文寫道：

“成癮的人似乎並不缺乏意志力；相反，康復取決於制定策略，透過控制環境來保持意志力。”

8. 精神分裂症患者性格分裂

這是錯誤的。精神分裂症的字面可能是這種誤解的根源。然而，當Eugen Bleuler在1908年創造出這個詞時，他的本意是試圖“抓住精神和行為的分裂和解體，作為疾病的本質”。

根據世界衛生組織的說法，精神分裂症“以思維、知覺、情感、語言、自我感覺和行為的扭曲為特徵”。這些扭曲可以包括幻覺和妄想。

精神分裂症與分離性人格障礙不一樣，分離性人格障礙過去被稱為多重人格障礙。

9. 飲食失調隻影響女性

有一種定型觀念認為，飲食失調是年輕富裕女性的專門疾病。然而，它們可以影響任何人。

例如，一項對十年間飲食失調症的人口統計進行調查的研究發現，飲食失調症正在發生變化。男性、來自低收入家庭的個人和45歲或以上的人的患病率增加最為顯著。

根據其他研究，男性目前佔所有厭食症和神經性貪食症病例的10-25%，以及暴飲暴食症病例的25%。

10. 飲食失調是一種生活方式的選擇

這是一個有害的誤解。飲食失調是嚴重的心理健康問題，在極端情況下，它們可能是致命的。

11. 所有有精神疾病的人都有暴力傾向

這當然是錯誤的。值得慶幸的是，隨著世人對心理健康狀況的認識不斷加深，這種誤解正在慢慢消失。即使是遭遇最嚴重病情的人，比如精神分裂症，也大多是非暴力的。

的確，一些患有某些精神疾病的人可能會變得暴力和不可預測，但他們是少數。

調查心理健康和暴力之間關係的評論的研究人員解釋了為什麼這個誤解受到這麼多長時間的認同。

“暴力吸引了新聞媒體的關注。在精神疾病的背景下，暴力尤其會被聳人聽聞，這隻會加深已經滲透到我們病人生活中的恥辱感”。

“患有精神疾病的人，如果得到適當的治療，不會比一般人增加任何暴力風險。精神疾病作為整個社會發生的暴力事件的一個因素，其總體影響似乎被過分強調了”。

雖然暴力和精神疾病之間肯定有關係，但研究者解釋說：“公眾成員既誇大了精神疾病和暴力之間的關聯強度，也誇大了他們自己的個人風險。”

在發表在《柳葉刀》上的一篇評論中，英國倫敦國王學院社群精神病學教授Graham Thornicroft爵士討論了這一棘手問題的公共衛生意義。他認為人們將這個問題過度簡單化了：

“患有精神疾病的人往往是暴力的受害者，而不是施暴者”。

他繼續說：“然而，患有某些型別的精神障礙的人比其他型別的人更可能有暴力傾向——這一事實讓精神衛生部門的許多人感到不舒服。”

“雖然沒有什麼證據表明，一般精神疾病患者（通常是那些被診斷為抑鬱症或焦慮症的人）與普通人群相比，實施暴力的風險有任何增加，但已經發現特殊型別的嚴重精神疾病，即精神分裂症和雙相情感障礙的人中，實施暴力的比例更高。”

然而，Thornicroft爵士解釋說，與普通人群相比，這些比率只是略高。他寫道，有“三發病”的人，例如有嚴重精神障礙、藥物使用障礙和反社會人格障礙的人，其暴力發生率會明顯提高。

綜上所述，精神心理疾病是常見的，可以治療的。我們必須共同努力，消除對精神障礙的誤解和恥辱感。雖然與十年前相比，社會對心理健康問題的認識已經有了飛躍性的進步，但我們仍然有很多困難需要克服。