感覺不安全是怎麼回事啊

心理學家馬斯洛說：“一個人心理上的安全感，指的是，已經脫離了焦慮和恐懼的，信心、安全與自由的感覺；尤其是滿足一個人現在或者將來各種需要的感覺。”

對於內心缺乏安全感的人來說，他們的生活總是會感到疲憊，因為他們內心的防線和感覺，在讓他們對待感情和生活時，常常表現得特別用力。

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感情中的安全感，到底是個什麼東西？

百科中對於安全感的解釋是這樣的：

“字面意思是安全無虞的感覺。是渴望穩定，安全的心理需求。屬於個人內在的精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的風險或危險的預感；以及個體在應對處事時的無力感，主要表現為確定感和可控感。”

你坐過船、過山車或者是玩過一些比較刺激的娛樂專案活動嗎？

用第一次坐船舉例子：

很多人不僅恐高，其實還會恐水，尤其是在一片湖泊或者海面上，深不見底的水，拍打著的水浪，都讓這個人產生一種莫名其妙的恐懼感。

而這種恐懼感，就是一個人心理上的失控感，因為心理上失控，所以他們會覺得自己的身體隨時都有可能要跌出去。

於是，他們就不斷抓緊船上的圍欄，努力不讓自己靠近水，不讓自己的視線盯著水；但越是害怕，他們的內心就越是忍不住向水面看。

於是在這種矛盾中，不安全感就產生了。

生活中有很多讓人失去安全感的事情，比如你第一次嘗試的某一項比較刺激的娛樂活動；你剛剛跟喜歡的人在一起，你們並不足夠了解對方；你第一次一個人去陌生的地方，周圍的環境、人，對你來說都不認識。

在這些情況下，都會讓人的內心有不可控感，而這種不可控感，就是人在缺乏安全感。

在愛情中，一個人缺乏安全感，不僅僅對自身是一種折磨，對伴侶同樣會是一種折磨。

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一個人缺乏安全感，會有3種習慣（行為）

第一種：在感情中總是患得患失

對於一個內心極度缺乏安全感的人來說，無論他們經歷過幾次感情，在每一段感情中，他們都會表現出強烈的患得患失。

一邊害怕伴侶離去，一邊害怕跟伴侶在一起自己暴露了缺點；越是在一起，他們越是會擔心失去；在這種矛盾的心理中，常常折磨著伴侶也在折