感覺不安全是怎麼回事啊

不安全感是我們身體的一種感受，這種感受的主體感覺就是恐懼和焦慮。

我們的不安全感來源於哪裡？不安全感的感受來源於從小的經歷、原生家庭的模式、父母教養的方式，而不是現在出現的。不安全感一般是伴隨著其他的需求未被滿足，比如缺失愛、關注、親近、讚揚、被忽略甚至曾被拋棄，父母一方出走或出軌，都會在心中留下深深的痕跡，這個痕跡就是恐懼。

沒有安全感的人比較容易遭遇渣男且不容易離開渣男。在正常的關係中，他無法汲取心理支撐和情感支援，一旦他感覺這個情感是可以依靠的，就會不假思索撲上去。缺乏安全感的人很餓很餓，一旦有人雪中送炭戳中他的點（而渣男非常的老成和套路，擅長說一些“戳心話”），而就會產生幻想，活在幻想的世界裡，他愛上的是一個幻想的人，縱使他身上再渣再多缺點，他也看不到。

像明星張靚穎、闞清子都是非常缺乏安全感的女生，當然並不是說他們遇上渣男，只是一旦缺乏安全感，就不太容易能夠收穫一個平等的良性的親密關係。

容易獲得安全感的人，並不是沒有不安，而是他們有許多積極的思維和品質。他們能做的、也是很重要的事情就是探索自己、瞭解自己。

所以，如果你想提升自己的安全感，就要探索瞭解自己，勇敢尋找面對自己童年或者過往經歷裡所遭受的缺失和創傷，要明白，安全感最根本的還是要向內尋求，撫慰自己內心的創傷，建立積極的信念，不斷的完善豐盈自己的內心，你就會越發感覺到安全溫暖的力量！