幸福感爆棚什麼意思

有人總是在問幸福是什麼，答案雖然有很多，但是誰也說不好。我們總說的幸福往往與金錢掛鉤的太多了，擁有很多金錢其實並不代表幸福，只不過有些幸福感會建立在金錢的基礎上，如果有些幸福感會用金錢來短暫滿足的話，那為什麼不呢？我們不必每天都去尋找所謂的幸福感，在我們日常的生活小事中，幸福感其實就已經爆棚了，不知道你們有沒有發現呢？

茶几上的零食

1、

看電視的時候茶几上總有自己愛吃的零食。

下班回家，結束了一天的工作，是該找個機會好好地放鬆一下了，對於工作狂來說，躺在沙發上看電視是一件非常奢侈的事情，但是該放鬆還是要放鬆的。回到家，晚上拖鞋，對著自己心愛的沙發來一個“葛優躺”，然後拆開一包零食，這時候的幸福感也是非常爆棚的。

打一場酣暢淋漓的籃球

2、

打一場前幾天就和朋友約好的籃球。

室外籃球，有兩個重要因素，一個是場地，一個是天氣，天氣的約束程度比場地來得更大，對於我們這些熱愛室外籃球的人，陰晴不定的天氣一直是一個惱人的話題。開啟手機上的“天氣”，找到這一週的大晴天，再約上三五好友，打一場酣暢淋漓的籃球，聽一下籃球進入籃筐擦著籃網的清脆聲音，這時候的幸福感難道不會爆棚嗎？

自律帶來的幸福感

3、

堅持鍛鍊，瘦下來的時候你會感到幸福。

有些幸福感來得比較晚，但同時也是比較強烈的，透過自己努力的得來的幸福感，它的強烈程度必然不會低。“鈴鈴鈴”，六點半的鬧鐘在床頭櫃上響起了，刷牙洗臉，換上運動裝，一套簡答的準備運動後，就可以開始自己的鍛鍊計劃了，堅持幾個月後，精神變得更好了，睡眠變得更好了，體重也越來越輕了，此時的幸福感難道還會感受不到嗎？