兒童下午茶吃什麼

這是孩子最喜歡的早餐，10分鐘上桌，香甜酥脆，每次至少吃5串！

週一，雖然大年的韻味還在，但是已經開工了，一日三餐也要按時按點吃了。這一週多的小長假大概讓很多小夥伴都變得懶惰了，還會讓更多的小朋友變得挑食或者是沒食慾。可以理解，休閒時間最是舒服了；整個大年都是在“吃、吃、吃”中進行著，好像已經不知道吃什麼好，吃什麼也都沒有滋味了一樣。

上班了，早餐還要吃得，一上午的工作就烤早餐的能量來支援。

今天分享一道非常好吃的早餐主食，專治沒食慾、專治小朋友挑食，非常好吃，可以當早餐，可以做下午茶，5分鐘完成的，好吃又樂趣十足！

一段時間以來，都是做全麥麵包吃，全麥麵包當中含有豐富的膳食纖維，含有大量的維生素B和粗纖維，能夠有效的緩解人體的疲勞。全麥麵包能增強飽腹感，還可以促進腸道蠕動，從而達到祛斑，美容養顏，減肥瘦身的作用。還可以維持神經系統的穩定，提高新陳代謝，達到緩解壓力的功效。全麥麵包的口感不算好，吃多了也會有厭倦。所以，偶爾我就會利用全麥麵包做點花樣，比如蒜香烤麵包，麵包布丁等等，做出來的小食好吃又解饞。

今天我就利用全麥麵包又做了一道非常好吃的早點，很有意思，操作還簡單！

今天我做的烤麵包串。用料很簡單，就是蜂蜜和芝麻，但改善了全麥麵包的口感和味道，而且不會增加熱量，吃起來也沒有壓力，咱們適當吃點蜂蜜還是極好的。

這個方法，不只是可以做早餐，還可以當下午茶小零食等，哄小朋友也是一流的。

來看看我的全麥麵包串的做法吧。

材料：全麥麵包1個，蜂蜜和熟芝麻適量。

做法：

首先把全麥麵包切成小塊。大約將近2釐米見方的樣子就行。

用竹籤把麵包塊串起來。根據自己所用的工具材料等，決定串得長短吧。我是3個麵包塊穿一串。

蜂蜜和開水用3：1的量調勻，然後放入熟芝麻拌一拌。這個蜂蜜水可以邊用邊調，免得弄多了剩餘，熟芝麻放得適中就可以，很香。

串好的麵包上刷上一層蜂蜜芝麻水，四圈都刷滿，不要落下。

我用照燒爐操作的，把麵包塊擺在刷了油的烤盤，空考2分鐘，再翻面烤2分鐘就好。如果沒有照燒爐就用烤箱，中層，上下火180度烘烤月8分鐘就行，注意觀色，別糊了。

是不是很簡單，考出來的麵包塊外酥裡嫩的口感，香香甜甜的，可好吃啦。沒等拍照，我就吃沒了兩串！

沒有什麼難度，注意把握火候，不要烤糊了就行，這裡注意要用熟芝麻。

如果還想吃再香一點的，還可以在麵包塊上再刷點油，熱量高一點，但會更香！

如果家裡沒有全麥麵包，用吐司等普通的麵包也是一樣操作，自己隨便吧！

我用照燒爐做的，用時比較短，省事；可以用烤箱、微波爐等，自己掌握火候把，別糊了就行！